Comment faire les meilleurs chips de légumes maison

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Choses que vous devez

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chips de légumes sont un moyen sain et délicieux pour profiter des légumes. Ils font aussi une alternative très saine de frites grasses et en calories remplis transformés. Les légumes-racines sont les meilleurs pour chips de légumes maison, car ils tiennent leur forme et leur saveur mieux. À peu près tous les légumes racine peut être utilisé pour fabriquer des chips de légumes, des pommes de terre aux carottes. Vous avez juste besoin d`un peu d`huile d`olive et de sel pour assaisonner les puces, mais vous pouvez également utiliser un aérosol de cuisson de légumes.

Choses que vous devez

1 pelées et trancher finement la patate douce
2 pommes de terre rouges pelés et émincés
1 pelées et tranchées finement la carotte
2 radis pelés et émincés
1 pelées et courge musquée tranchées finement (utiliser l`extrémité étroite uniquement)

3 c. huile d`olive
Sel
Bol
2 plaques de cuisson

Instructions

Ajouter les légumes en tranches dans un grand bol.
Mélanger avec l`huile d`olive de sorte que les légumes soient entièrement recouvertes avec l`huile.
Répartir les chips de légumes sur les deux plaques de cuisson en une seule couche.
Saupoudrer de sel et cuire au four pendant 18 minutes à 375 degrés. Mettez les légumes plus au point à mi-chemin au cours du processus de cuisson.
Retirer du four et servir chaud ou laisser refroidir et stocker à manger plus tard.