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Comment faire un sandwich de légumes en bonne santé?
<div itemprop="description" class="intro marginTop" data-module="article-intro">Si vous êtes végétarien ou végétalien, vous savez qu`il est difficile de trouver la nourriture délicieuse de légumes dans les restaurants fast-food et qu`il est encore un défi pour le rendre à la maison. Voici une recette merveilleuse pour tous ceux qui aime manger des sandwiches de légumes. Tout ce que vous avez besoin sont des légumes et du pain et vous êtes bon pour aller.
Choses que vous devez
- Huile ou de margarine
- Pain
- Concombres
- Pommes de terre bouillies
- Tomate
- Oignons
- Betteraves
- Mint chutney
- Vinaigrette de votre choix
Instructions
Appliquer de l`huile d`olive ou de margarine sur un côté d`une tranche de pain.
Étaler chutney de menthe et / ou une vinaigrette sur une deuxième tranche de pain.
Couper de fines tranches de concombre, pomme de terre bouillie, l`oignon, la tomate et les betteraves et les placer entre les tranches de pain. Couper le sandwich en deux.
- Crédit photo Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images
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