Comment faire un pain pita

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    Avec les gens de plus en plus de plus en plus soucieux de leur santé ces jours-ci, il y a eu un mouvement d`éloignement du traditionnel sandwich et vers l`enveloppe. Vantant moins de glucides et de calories que son cousin de pain, la pellicule est une excellente alternative pour vous aider à regarder votre tour de taille tout en obtenant quelques glucides pour satisfaire vos envies. Voici comment faire un pain pita.

    Choses que vous devez

    • Pain pita
    • Couteau
    • Plombages de choix (viande, légumes et condiments)

    Instructions

    1. Achetez un paquet de pitas. L`astuce pour trouver pitas de qualité pour faire une recette wrap est de trouver ceux qui sont encore doux et souple. Vérifier la "manger par" date. Si elle est trop proche, remettre quelque chose plus frais.




    2. Trancher le pain pita dans la moitié de sorte que vous êtes parti avec 2 pièces circulaires. Vous êtes essentiellement allez utiliser la moitié du pain.

    3. Remplissez le pita avec vos ingrédients désirés. L`astuce ici est de mettre les ingrédients sur un côté de la pita, pas au milieu comme un sandwich normal. Aussi, veillez à ne pas trop remplir le pita comme il fera "envelopper" impossible.

    4. Rouler la pita sur elle-même jusqu`à ce que vous avez créé votre enveloppe. Un cure-dent peut être utile de le maintenir en place. Vous venez de faire un enveloppement pita, maintenant expérimenter avec plusieurs recettes.

    Conseils & Avertissements

    • Grands remplissages pour les recettes d`emballage pita sont des légumes comme la laitue, la tomate, l`oignon et l`avocat. En ce qui concerne les viandes, vous pouvez essayer tout de poulet à la dinde rôti de bœuf ou même le thon. Et quand il vient à condiments, le ciel est la LIMIT- rappelez-vous juste, si vous voulez le garder en bonne santé, rester la lumière sur la mayonnaise et de haute teneur en calories des pansements. moutarde de remplacement ou de vinaigre pour garder la lumière des recettes d`emballage pita.
    Nourriture boisson / Entrées, soupes et salades / Apéritifs

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