Les aliments meilleurs de voyage

De nombreuses chaînes de restauration ont travaillé vers des options plus saines de menu, ce qui rend plus facile de faire les bons choix lorsque vous voyagez. Rechercher des articles tels que du poulet grillé, la dinde ou du poisson, des enveloppements de grains entiers, des salades avec des fruits et légumes garnitures, vinaigrette sans gras ou faible en gras, haricots noirs ou de la soupe aux lentilles, et le riz brun. Restez à l`écart de la nourriture et des articles tels que des hamburgers, du bacon ou des boulettes de viande, les sauces crémeuses, secoue, et la mayonnaise frit.

Les athlètes et "Road Warriors" qui gagnent leur vie voyageant partout dans le monde ont besoin d`apporter de la nourriture pour l`énergie. Emballez des collations qui peuvent survivre quelques semaines dans une valise sans se gâter. Les bons choix sont les amandes, les noix, le chocolat noir avec au moins 70 pour cent du cacao. D`autres snacks qui ont besoin de réfrigération ou de plus de soins sont yogourt nature et des fruits frais comme les bananes. Si est trop difficile d`emballage des collations envisager l`achat d`un mélange montagnard qui combine les noix, les fruits secs et le chocolat noir.

Emballage collations santé pour les enfants va les garder heureux et contenu sur les longs trajets. Sac une variété d`aliments tels que des sandwichs d`arachide de beurre, des morceaux de fromage, des fruits pré-coupés et légumes comme les bananes, les raisins, les carottes et le céleri, les bretzels non salés, et faible teneur en sucre des céréales sèches. Porter l`eau seulement- si elle est renversé, il ne tache pas ou détruire des vêtements ou des sièges de l`enfant. Pour limiter les voyages de salle de bains et l`agitation, éviter de donner aux enfants le sucre, la caféine et les articles salés.

Utilisez une épicerie au lieu du drive-thru pour des options plus saines. La plupart des magasins ont une section d`articles pré-faites à choisir. Acheter des objets tels que le poulet rôti, hummus et légumes crus pré-coupés, salade, ou sushi. Afin d`éviter le grignotage aveugle lors d`un voyage en voiture pour les affaires, une glacière avec des articles tels que des œufs durs, thon en conserve, noix, fruits et légumes frais.