Grignotines qui ne nécessitent pas de réfrigération

Il ne manque pas de longue durée de conservation, les aliments transformés non périssables. Vous pouvez faire votre choix parmi les croustilles, bretzels, maïs soufflé ou des chips tortilla. Emballés individuellement biscuits, tartes, brownies et petits gâteaux ne nécessitent pas de réfrigération. Vous pouvez également stocker sur des craquelins, des beignets, des collations de fruits, bonbons, guimauves et viande de boeuf séchée. Vous pouvez emballer les céréales séchées en sacs de collation et de grignoter que ou prendre des muffins préemballés, pâtisseries grille-pain, barres de céréales ou pains rapides.

Noix et graines sont chargés avec des graisses et des protéines saines. Ils peuvent rester frais sur le plateau pendant trois mois à un an en fonction du type d`écrou ou de graines. Essayez les arachides, les amandes, les graines de tournesol, noix de macadamia, graines de citrouille, noix de pécan ou les noix de cajou, pour ne citer que quelques-uns. Mélanger différents types ensemble pour faire votre propre collation personnalisé. Certains fabricants d`aliments à grignoter ont également commencé à créer des noix aromatisées au goût comme le chocolat, le fromage ou le sel et le vinaigre, entre autres saveurs.

Les fruits et légumes peuvent survivre pendant un temps limité sans réfrigération et rendre commodes, des collations santé. Fraîches pommes, les bananes, les oranges, les carottes, les cosses de petits pois et le céleri peuvent durer dans des boîtes à lunch, sacs à main ou des tiroirs de bureau pour une courte période. Si vous avez besoin de durer plus longtemps, comme pour un voyage de camping, considèrent les fruits en conserve et des légumes ou des fruits secs, même et légumes. Essayez de mélanger les fruits secs avec des noix pour un mélange de randonnée sur mesure ou de bicarbonate de chou dans le four pour créer des puces de chou croquant.

Certains snacks font bien pour un court laps de temps sans réfrigération, mais ne peuvent pas survivre indéfiniment. Certains types de fromage, ainsi que certains pains frais, gâteaux non emballés et pâtisseries peuvent généralement survivre à un à trois jours sans réfrigération. Cela vaut pour certains fruits et légumes, aussi, surtout ceux qui sont très mûrs. légumes en tranches, par exemple, ne tiennent pas aussi longtemps que les entiers, donc si vous avez envie de concombres ou des tomates, attendre jusqu`à la dernière minute pour les trancher.

Si vous avez besoin d`options de collations riches en protéines supplémentaires qui ne nécessitent pas de réfrigération, essayez le beurre d`arachide, ou des barres de protéines. La section des aliments de santé de votre épicerie locale peut également transporter des poudres de protéines ou du lait en poudre que vous pouvez mélanger avec de l`eau en bouteille. Vous pouvez également trouver des bars et shakes substituts de repas de longue conservation qui peuvent servir comme un repas ou une collation sur eux-mêmes ou un complément à un régime alimentaire clairsemée ou pauvre. Si vous considérez les boissons comme des collations, essayez longue durée de conservation du lait, du lait d`amande, lait de soja, jus de fruits ou des smoothies en bouteille. Choisissez des articles sur les étagères des épiceries plutôt que les sections réfrigérées.