Comment traiter une pression artérielle basse avec des remèdes naturels

Retirer tous les aliments frits, la caféine, les aliments riches en cholestérol, et de grandes quantités de viande lire à partir de votre régime alimentaire. Ces aliments ont tendance à ralentir le système surrénales qui, à son tour, peut causer d`autres systèmes du corps à ralentir.

Buvez un verre de 12 onces d`eau de source avec un citron pressé dans le 30 minutes avant de manger le petit déjeuner. Pour une pression artérielle basse, le jus de citron Hypes le foie et vous aide à digérer les aliments afin qu`ils puissent correctement dynamiser le corps. Le jus de citron est également un merveilleux tout autour de tonique.

Mangez 1/4 tasse de farine d`avoine pour le petit déjeuner. Gruau est une source peu coûteuse et bien de glucides complexes. Les glucides complexes sont essentiels pour une bonne circulation sanguine et de l`énergie. Si vous ne l`aimez la farine d`avoine, les aliments comme la farine, du gruau et des céréales à grains entiers suffisent. Pour plus de saveur, ajouter une banane. Si vous avez une pression artérielle basse, ne pas manger le sucre de table.

Buvez un verre de potassium avec le déjeuner pendant un mois. Faire un bouillon de potassium est simple. Il peut être fait par juicing 2 grosses carottes, 2 branches de céleri, 4 gousses d`ail, 2 radis et quelques pincées de persil. Si vous ne disposez pas d`un presse-agrumes, boire 10 à 12 onces de faible teneur en sodium jus de légumes. V-8 Juice est parmi les plus grandes marques. Le potassium est un électrolyte essentiel que le corps a besoin pour une bonne circulation sanguine. Une carence en potassium est souvent à la pointe de la pression artérielle basse.

Mangez une salade de verdure entre le déjeuner et le dîner. Inclure les oignons verts, la mer, des morceaux de boeuf biologique, les carottes, les pois et le brocoli. Ce mélange contient des ingrédients macrobiotiques très importants qui vous aideront à alcaliniser votre corps et équilibrer vos hormones et autres produits chimiques, ce qui est essentiel pour la pression artérielle saine.

Mangez 6 onces de maigre, boeuf sans produits chimiques et 1 tasse de riz brun pour le dîner. Le boeuf maigre est merveilleuse source de protéines si pas trop consommé. Le riz brun est un détoxifiant naturel et une bonne source de glucides. Buvez un verre de 12 onces de pur jus d`ananas avec le dîner. Jus d`ananas est riche en bioflavonoïdes qui sont essentiels pour renforcer les vaisseaux sanguins et hyping le métabolisme.

Mangez 2 gousses d`ail 1 heure avant l`heure du coucher. L`ail, parmi ses nombreux avantages pour la santé, aide à stabiliser la pression artérielle. Aussi, boire 1 tasse de thé de ginseng. thé de ginseng stimule les systèmes circulatoire et surrénales et est un moyen sûr et naturel pour stimuler l`énergie de votre corps tout en obtenant une quantité confortable de sommeil.