Comment faire baisser la pression artérielle pendant la grossesse

Instructions

1. Même si les médicaments sont une bonne forme de traitement pour l`hypertension artérielle il y a beaucoup qui ne sont pas sans danger pendant la grossesse. Il y a beaucoup de médicaments pour traiter l`hypertension artérielle, mais si vous avez une pression artérielle élevée grossesse ceux avec des inhibiteurs de l`ECA et les bloqueurs des récepteurs de l`angiotensine, ou les bêta-bloquants ont des effets secondaires nocifs. Ils ne devraient être donnés à l`examen attentif de la part du médecin. Méthyldopa a été le meilleur médicament étudié pour l`hypertension artérielle de la grossesse avec les meilleurs résultats. Ce sont quelques-unes des façons de traiter l`hypertension artérielle et
   ower votre pression artérielle pendant la grossesse

2. Les femmes ayant une pression artérielle élevée grossesse doit toujours prendre beaucoup de repos. Faire une sieste pendant la journée, et pas trop sur fatigué. Il est pas rare que les femmes enceintes soient sur le lit de repos avant la livraison.

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   Conservez tous vos rendez-vous médicaux prénataux, comme il est si important pour surveiller votre hypertension artérielle état de grossesse de pression.

4. Si vous prescrit des médicaments de haute pression artérielle, il est important de les prendre pour abaisser votre tension artérielle que vous êtes toujours à risque de crise cardiaque ou d`accident vasculaire cérébral. Votre médecin vous prescrira le médicament le plus sûr pour traiter votre hypertension artérielle. Si la pré-éclampsie est pas traitée, elle peut parfois devenir fatale pour le bébé ou la mère.

5. Mangez des aliments sains comprennent une variété d`aliments de la pyramide alimentaire, de sorte que vous pouvez obtenir beaucoup de vitamines et de minéraux dans votre alimentation. Il est particulièrement important si vous avez une pression artérielle élevée grossesse de bien manger et d`obtenir tous les éléments nutritifs dont vous avez besoin. Obtenir beaucoup de calcium pour des os solides. Les femmes qui sont enceintes besoin de 300 calories supplémentaires par jour. Mangez des aliments qui sont riches en acide folique. Il est préférable de manger 4-6 petits repas par jour pour obtenir la nutrition dont vous avez besoin. Essayez de ne pas manger trop de calories des aliments vides, et de limiter votre consommation de caféine aussi.

6. Prenez vos vitamines prénatales comme ils sont une grande source de vitamines et de minéraux que vous ne recevez pas régulièrement dans votre régime alimentaire. Ils donnent à votre bébé le coup de pouce dont ils ont besoin.

7. Limiter la consommation de sel. Ne pas ajouter de sel aux aliments. Beaucoup de nos aliments transformés ont sel tout prêt ajouté à eux. Sel rendra vos jambes et les pieds gonflent, et votre pression artérielle à monter.

8. Surveillez votre poids et faire beaucoup d`exercice. La marche et la natation sont bons pour vous lors de la grossesse et pendant la grossesse d`une pression artérielle élevée. Surveillez votre gain de poids, et de le garder sous contrôle fera baisser votre pression artérielle. Gagner à beaucoup de poids souligne votre cœur et vous ne devez pas que lors de la grossesse.

9. Connaissez vos limites. Ne soyez pas fumer, de boire ou de prendre des drogues illicites.