Comment lire les tableaux de la pression artérielle

Instructions

1. Know What Is High Blood Pressure
   Votre pression artérielle est une mesure qui est prise pour détecter la force de votre sang car il pousse à travers vos artères. Les mesures de pression artérielle sont constitués de deux nombres: tension artérielle systolique et diastolique. Votre pression systolique représente la pression créée lorsque le cœur bat et les pompes à sang. Votre pression diastolique représente lorsque le cœur est au repos et entre les battements. Ces numéros sont indiqués en tant que fraction de la pression systolique sur la partie supérieure et la pression diastolique sur le fond. Les initiales mm Hg sont écrites après la fraction, ce qui signifie millimètres de mercure.

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   Lectures de tension artérielle normale
   Si vous lisez un graphique de la pression artérielle et votre pression artérielle se situe entre 90/80 mm Hg à 120/140 mm Hg, vous êtes considéré dans la plage de pression sanguine normale. Votre pression artérielle peut changer au jour le jour et même être supérieur ou inférieur au cours de certaines parties de la journée. Donc, tant que vous êtes dans cette gamme de votre pression artérielle est à un niveau sain. Votre but est de prendre des mesures pour ne pas laisser votre pression artérielle aller plus haut.

3. Borderline High Blood Pressure
   Si votre lecture de la pression artérielle est 140/90, vous développez borderline hypertension artérielle. Il est temps de prendre des mesures avant que votre état se détériore. A ce niveau, vous pourriez être en mesure d`éviter de prendre des médicaments en modifiant votre alimentation, cesser de fumer et de faire l`exercice une partie de votre routine quotidienne régulière.

4. Hypertension
   Si votre tension artérielle tombe dans une gamme supérieure à 140/90 mm Hg sur le graphique de la pression artérielle, alors vous avez une pression artérielle élevée ou d`hypertension. Si votre lecture se situe entre 140/90 mm Hg à 160/100 mmHg, vous souffrez d`hypertension légère. Il est également appelé stade une pression artérielle élevée. Entre 160/100 mm Hg à 180/110 mmHg vous souffrez d`hypertension modérée. Vous êtes maintenant à l`étape deux de l`hypertension. A ce niveau, vous avez probablement besoin de médicaments et d`importants changements de style de vie pour aider à éviter d`autres complications.

5. niveaux dangereux
   Alors que tous les niveaux de pression artérielle élevée doit être prise au sérieux et traitée correctement lorsque vos lectures atteignent le haut de l`organigramme de la pression artérielle, vous êtes à un niveau de grave hypertension artérielle. Ceci est la vie en danger et doit être traitée immédiatement. lectures de la pression artérielle plus de 180/120 mm Hg sont un signal que vous êtes à risque de gonflement du cerveau, l`insuffisance rénale, des vaisseaux sanguins rupture, insuffisance cardiaque, une crise cardiaque ou un AVC.