Comment traiter les vertiges avec des exercices

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Vertige paroxystique positionnel bénin (VPPB) est une condition temporaire de l`oreille interne qui peut détruire le sens de l`équilibre d`une personne. Dans la plupart des cas, il va se guérir, mais cela prendra du temps.
Chez les personnes de moins de 50, il est le plus souvent causée par une blessure à la tête, ou, peut-être est lié à certains types de migraine. Malheureusement, il devient plus fréquent avec le vieillissement et on ne sait pas encore exactement pourquoi cela arrive. Certains de secours peut être trouvé avec over-the-counter médicaments, mais il y a des exercices à votre médecin peut vous aider avec et que vous pouvez continuer à la maison pour aider à accélérer la guérison.

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Vertige paroxystique positionnel bénin (VPPB) est censé être causé par de petits cristaux de carbonate de calcium (appelés "otoconia") Qui flottent lâche à l`intérieur de l`oreille interne. Cela crée un vertige qui peut varier d`étourdissements à un retournement complet et filature des réponses visuelles qui rend impossible de dire ce qui est et ce qui est en panne. Les derniers symptômes peuvent être totalement invalidantes.
Toujours aller à votre médecin pour obtenir un diagnostic correct.
La manoeuvre d`Epley est aussi appelé le repositionnement des particules, canalith procédure de repositionnement. Il est un exercice relativement facile qui est habituellement effectuée dans le bureau du médecin et consiste à déplacer les différentes positions de la tête pour libérer le positionnement des cristaux dans l`oreille interne. Il fonctionne bien dans 80% des patients.
Les exercices Brandt-Daroff sont une méthode de traitement BPPV qui peut également être fait à la maison.
Cet exercice a le sit de victime sur le bord d`un lit impatient pendant 30 secondes.
Ensuite, la personne se trouve sur un côté avec la tête de pose à plat sur la surface du lit, mais le visage légèrement incliné vers le haut pendant 30 secondes ou jusqu`à ce que le vertige s`installe.
La position suivante est de siéger à nouveau pendant 30 secondes.
Le quatrième et cinquième sont à faire la même chose sur le côté opposé. Le motif est répété 5 fois en prenant un total de 10 minutes.
Ces exercices sont effectués 2 - 3 fois / jour pendant 2 - 3 semaines pour un total de 52 ensembles. La plupart des gens obtiennent un soulagement complet après environ 10 jours ou 30 ensembles.
Dans de nombreux cas, les symptômes disparaissent d`eux-mêmes, mais cela peut prendre six mois ou plus pour certaines personnes éprouvent un soulagement complet. En voyant le médecin et l`ajout de ces exercices permettra d`accélérer considérablement le processus.
Si vous avez connu vertige paroxystique positionnel bénin, - surtout si elle est arrivé plus d`une fois - vous pouvez traiter le vertige avec ces exercices à la maison pour guérir plus rapidement ou, une fois guéri, vous pouvez faire un seul ensemble de temps en temps pour décourager les futurs épisodes de BPPV . Pour plus d`informations sur la façon de traiter les vertiges avec des exercices, s`il vous plaît vérifier la ressource ci-dessous.