Comment traiter le vertige positionnel

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Choses que vous devez

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Dormir avec des oreillers supplémentaires contribue à atténuer certains des symptômes de vertige positionnel.

Une personne qui a vertige positionnel paroxystique bénin sera généralement sentir étourdi dans une grande partie de la journée en position debout ou en position assise. Ce vertige est causé par des roches d`oreille ou des débris qui se trouve dans l`oreille interne. roches d`oreille sont de petits cristaux qui se forment à partir de carbonate de calcium à l`intérieur de l`oreille. Parmi les autres symptômes de vertige positionnel sont déséquilibre, une sensation de vertiges et des nausées. Il existe des moyens pour traiter le vertige positionnel, cependant, qui peut atténuer les effets de la maladie.

Choses que vous devez

Oreillers
médicaments contre la maladie du mouvement

Dormez sur au moins deux oreillers la nuit, ce qui maintient la tête surélevée. Expérimentez avec le nombre d`oreillers pour voir quel numéro fonctionne le mieux pour limiter les symptômes.
Hausse du lit lentement quand vous vous réveillez. Balancez vos jambes sur le côté, et asseoir sur le lit pendant une à deux minutes. Placez vos pieds sur le sol et éviter de se tenir trop rapidement.
Buvez beaucoup d`eau pour rester hydraté. Retirez tous les obstacles sur le sol qui pourrait provoquer des chutes, et ne pas déplacer votre tête ou le corps tout à coup.
Debout ou assis aussi droit que possible pendant la journée. Demandez une autre personne pour ramasser quelque chose sur le sol pour éviter de plier plus. Évitez toutes les activités qui nécessitent couché à plat sur le dos.
Achetez mouvement médecine de maladie et de prendre comme dirigé pour lutter contre des sentiments de nausées. Eviter de visiter le salon de beauté, bureau de dentiste ou d`autres bureaux qui nécessitent couché.
Effectuer quelques exercices, appelés manœuvres Epley, pour repositionner les rochers de l`oreille dans l`oreille interne. Asseyez-vous dans une position verticale sur une chaise ou un lit. Tournez la tête lentement vers la droite jusqu`à un angle de 45 degrés est atteint. Lay sur le lit dans cette position et attendre au moins 30 secondes.
S`asseoir une seconde fois dans une position verticale. Lay sur le lit sur le côté droit. Tournez la tête vers la gauche et attendez au moins 30 secondes. Déplacez-et-vient de la droite vers la gauche, tenant chaque position pendant au moins 30 secondes.

Conseils Avertissements

Effectuer les manoeuvres Epley peut induire une plus grande des vertiges au début. Effectuer les lentement au début et demandez à votre médecin de vous promener à travers les manœuvres avant de les faire sur votre propre.