Comment faire gratiner london dans une mijoteuse

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  • Instructions
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    London Broil est une grande et assez peu coûteux morceau de bœuf. London Broil est habituellement grillé ou grillé, mais peut être fait dans une mijoteuse.

    Choses que vous devez

    • 4 grosses gousses d`ail hachées ou 4 cuillères à soupe d`ail haché frais dans un bocal
    • 1/4 tasse de vinaigre balsamique
    • 4 cuillères à soupe de moutarde de Dijon
    • 2 1/2 cuillères à soupe de sauce Worcestershire
    • la sauce de soja 2 cuillère à soupe
    • 1/4 tasse de jus de citron
    • 1 cuillère à café d`origan séché
    • 1 cuillère à café de basilic séché
    • 1 cuillère à café de thym séché
    • sel 1/2 cuillère à café
    • 1 1/2 tasse d`huile d`olive
    • 1 (2 à 2 1/2 lb) London broil
    • 2 gros oignons rouges tranchés
    • 6 grosses pommes de terre pelées et morcelés
    • 1 gros poivron vert chunked
    • 1 gros poivron rouge chunked

    Instructions

    1. D`abord, vous aurez besoin pour faire de votre marinade. Ajouter * 4 grosses gousses d`ail hachées ou 4 cuillères à soupe d`ail haché frais dans un bocal

    2. 1/4 tasse de vinaigre balsamique
    3. 4 cuillères à soupe de moutarde de Dijon
    4. 2 1/2 cuillères à soupe de sauce Worcestershire
    5. la sauce de soja 2 cuillère à soupe
    6. 1/4 tasse de jus de citron
    7. 1 cuillère à café d`origan séché
    8. 1 cuillère à café de basilic séché
    9. 1 cuillère à café de thym séché
    10. sel 1/2 cuillère à café
    11. 1 1/2 tasse d`huile d`olive
      dans un grand sac de plastique refermable.



    12. Seal et secouer le sac en plastique jusqu`à mélangé. Ajouter le boeuf non cuit de marinade. Agiter et placer au réfrigérateur pendant une nuit.

    13. Dans la matinée, Couper les pommes de terre, l`oignon rouge, vert et papier rouge. Placer dans la mijoteuse.

    14. Verser 1/4 de l`eau sur les pommes de terre et de légumes.

    15. Prenez le sac avec de la viande et soigneusement enlever la viande. Placez la viande sur le dessus des pommes de terre et de légumes. Prenez la marinade et verser sur tout le contenu de la mijoteuse.

    16. Cuire à feu doux pendant 6-8 heures. Servir lorsqu`il est prêt.

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