Marinades peuvent ajouter de la saveur à un poisson sinon fade. Cependant, veillez à ne pas laisser mariner trop longtemps ou les poissons vont commencer à puer. Trente minutes est tout ce dont vous avez besoin pour créer un repas savoureux et tendre. Lisez la suite pour apprendre à mariner le poisson pour le dîner.
Mélanger les ingrédients de la marinade. Pensez à la mangue et sauce soya fraîche hachée ou de jus de lime ou de citron fraîchement pressé. Séparer en deux parties. Une partie sera utilisée alors que le poisson est la cuisine, l`autre sera réparti sur après sa cuisson.
Prenez des poissons hors de l`emballage. Lisez l`étiquette pour voir combien de temps vous devez faire cuire le poisson. Décidez si vous allez faire cuire ou griller. rincer légèrement le poisson. Pat poisson séché avec une serviette en papier.
poissons Dowse dans une partie de la marinade. Retournez le poisson afin que les deux côtés sont revêtus de la marinade.
Mettez au réfrigérateur pendant 30 minutes. Préchauffer le four (certains fours prennent plus de temps que d`autres) pendant environ 15 minutes après avoir mis le poisson dans le réfrigérateur.
Après les 30 minutes se sont écoulées, prendre du poisson hors et cuire au four pendant 15 à 20 minutes (selon l`épaisseur du poisson et le type de poisson) ou gratiner. Assurez-vous de suivre les instructions sur l`emballage.
Après le poisson est terminé la cuisson ou la cuisson au gril, utilisez un pinceau à badigeonner pour diffuser la deuxième partie de la marinade sur le dessus du poisson. Le poisson absorbe la marinade, cette portion supplémentaire donnera le poisson saveur supplémentaire.
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