Homemade sans glucides, barres riches en protéines
Barres protéinées Pack protéines et de nutriments dans un petit snack. Lorsque vous achetez un, lire attentivement…
Les œufs sont un aliment et symbole commun, et parfois vous pourriez penser que vous ne pouvez pas vivre sans eux. Mais détrompez-vous - il y a des remplacements faciles pour les œufs pour presque tous les cas, si vous souhaitez éviter pour des raisons politiques, environnementales ou de santé, ou simplement parce que vous êtes à court d`entre eux à la maison.
Il existe de nombreuses alternatives aux œufs en termes d`apport en protéines. Tofu, gluten de blé, les noix et toutes sortes de haricots sont toutes les grandes alternatives vegan qui sont riches en protéines. Fromage et le yaourt ajouter des protéines pour ceux qui mangent laitiers mais pas les oeufs. Et pour omnivores, tout type de viande ou de poisson fournit la même protéine que vous pourriez avoir obtenu dans les œufs. Peu importe ce que votre restriction alimentaire, manger une variété de sources de protéines pour assurer que vous obtenez également beaucoup de vitamines et de minéraux différents que possible.
Dans la cuisson, tels que dans les gâteaux, les biscuits et les pains rapides, les œufs sont souvent utilisés pour lier les ingrédients pour les faire coller. Mais il y a d`autres bons ingrédients de liaison. , les bananes douces en purée ou des travaux de la compote de pommes et dans les pains rapides douces et autres desserts. tofu Blended soie, amidon de pomme de terre, amidon de maïs ou de graines de lin broyées dans le travail de l`eau de puits pour faire des pâtes sucrées et salées et les pâtes se lient. Même la farine de soja mélangée avec de l`eau ou de flocons d`avoine cuits se liera vos hamburgers. Vous pouvez également essayer un succédané d`oeuf commercial.
Parfois, vous avez besoin d`oeufs pour plus qu`un simple effet contraignant - bien battu, ils fournissent grenier à votre projet alimentaire. Cependant, même pour cela, il existe des alternatives d`œufs. Utilisez la farine autolevantes, ou ajouter la poudre à pâte supplémentaire à la recette. Si vous souhaitez ajouter plus de bicarbonate de soude à la place, ajouter le jus de citron ou de vinaigre supplémentaire pour déclencher la réaction chimique qui provoque la hausse. Si vous êtes prudent de ne pas battre les ingrédients trop une fois que les ingrédients humides touchent les ingrédients secs, vous aurez toujours obtenir un résultat plus noble.
Les œufs sont de puissants symboles du printemps et sont en bonne place figurent sur les jours fériés comme Pâques et Pâque. Mais il y a d`autres façons de symboliser le printemps et la fertilité. Des fleurs fraîches ou verts printemps fournira beauté ainsi que le sens de la vie nouvelle. En outre, l`imagerie des bébés animaux est largement utilisé pour symboliser le printemps. Mais si vous ne voulez pas utiliser de vrais œufs pour symboliser le printemps, choisissez formes ovoïdes fabriqués à partir de quelque chose d`autre, comme le chocolat traditionnel. Vous pouvez également obtenir des oeufs en bois à peindre.
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