Comment remplacer les oeufs dans la cuisine

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Oeufs servir à plusieurs fins en matière de cuisson. Parfois, ils agissent comme liants et d`autres fois, ils agissent comme un agent éclaircissant. Si vous essayez de réduire votre taux de cholestérol, sont un végétarien ou sont tout simplement à la recherche d`une alternative plus saine aux œufs, il y a beaucoup de choix quand il vient à la cuisine.

Instructions

  1. Identifier la fonction des oeufs dans la recette, comme un liant ou un agent éclaircissant. Dans les casseroles, les pains de viande, boulettes de hamburger et des gâteaux, l`œuf sert de liant. Dans les produits de boulangerie, l`œuf sert d`agent d`éclaircissement. Connaître la fonction de l`œuf dans la recette pour déterminer le substitut approprié.




  2. Remplacer l`œuf quand il sert d`agent de liaison. Si vous faites cuire une casserole, remplacer l`œuf avec quelque chose qui aide votre recette coller ensemble. Essayez d`utiliser la pâte de tomate, la fécule de maïs, l`amidon de pomme de terre, farine de blé entier, la chapelure, la mayonnaise, les flocons d`avoine, pommes de terre en purée ou de patates douces. Remplacez chaque oeuf dans la recette avec 2 à 3 cuillères à soupe de substitut de liaison.

  3. Remplacez l`œuf quand il sert d`agent éclaircissant. Si la cuisson d`un bon cuit au four, remplacer l`œuf avec quelque chose qui rend votre recette semble plus léger. Essayez d`utiliser 1/2 une petite banane mûre, 1/4 tasse de compote de pommes, 1/4 tasse de tofu mélangé avec les ingrédients liquides de la recette, 1 cuillère à café de gélatine sans saveur préparé avec de l`eau ou 1 1/2 cuillères à café de substitut d`œuf végétarien.

  4. Essayez-le jusqu`à ce que vous obteniez la bonne. Si vous n`êtes pas satisfait de la façon dont votre recette est avéré, utiliser un oeuf différent substituer la prochaine fois que vous faites cuire. Garde l`esprit ouvert. Vos résultats peuvent vous surprendre.

Conseils & Avertissements

  • Quelques recettes comme les salades, appellent à des œufs durs. cubed tofu occasion à la place des œufs durs.

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