Comment congeler les légumes et les fruits frais

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Beaucoup de légumes frais peuvent être congelés jusqu`à dix-huit mois.

La congélation empêche la détérioration et préserve les fruits et légumes à déguster à une date ultérieure. Toutefois, ces aliments doivent être préparés avant la congélation pour maintenir un maximum de goût et de fraîcheur. L`acide ascorbique, le sucre et le sirop de sucre aident à maintenir la qualité des fruits congelés. De nombreux légumes nécessitent blanchissement avant la congélation, selon l`Université du Minnesota. Les légumes comme les haricots, les asperges, les carottes, les pois, les poivrons, les verts et les courges doivent être blanchies pour 3 à 3 &minutes frac12- pour des pièces de taille moyenne et quatre minutes pour les grandes pièces. Le brocoli, les choux de Bruxelles, chou-fleur et pommes de terre doivent être blanchies pendant quatre à cinq minutes. Blanch maïs-on-the-cob pendant 7 à 11 minutes.

Choses que vous devez

  • Grand pot
  • Passoire ou sac en filet
  • Les grandes casseroles de refroidissement
  • Glaçons
  • Couteau
  • Planche à découper
  • des conteneurs et des sacs de congélation
  • Étiquettes
  • Stylo
  • Minuteur
  • potholder
  • 3 tasses de sucre
  • eau de 1 litre
  • &cuillère à café frac12- acide citrique
  • Bol

légumes congélation

  • Laver et trier les légumes. Retirer les tiges et tout meurtri ou des parties hors-couleur.

  • Couper ou hacher les légumes en morceaux utilisables. Par exemple, couper les carottes &inch chou-fleur épaisse et couper frac14- en cubes de 1 pouce.

  • Faire bouillir un gallon d`eau par livre de légumes que vous prévoyez de les blanchir à la fois. Remplir les moules de refroidissement avec des glaçons et de l`eau froide.




  • Abaisser la passoire ou un sac filet dans l`eau bouillante. Le temps de blanchiment pour chaque type de légume commence une fois que l`eau est revenue à ébullition. Couvrir la casserole et faire bouillir les légumes jusqu`à ce que les anneaux de la minuterie.

  • Retirer la passoire du pot en utilisant des maniques et placer soigneusement les légumes dans l`eau glacée. Remplir la passoire avec un autre lot de légumes à blanchir et refroidir. Changez l`eau bouillante si elle devient trouble.

  • Placer les légumes refroidis de retour dans la passoire et laisser égoutter soigneusement. Tout excès d`eau se forme des cristaux de glace.

  • Emballer les légumes dans un récipient de congélation et fermer le couvercle hermétiquement. Etiqueter le récipient avec le contenu et la date. Congeler le récipient.

Fruit de congélation

  • Laver et trier les fruits et retirez les contusions ou les tiges. Peel, couper ou coupez-les comme si vous allez les utiliser immédiatement.

  • Laisser le fruit se vider complètement. Placez les baies entières telles que les mûres, les framboises, les bleuets et les canneberges dans un sac de congélation, l`étiquette et le gel.

  • Conserver les fruits juteux, comme les pêches et les fraises, en les faisant rouler dans un bol de sucre. Le sucre empêche les enzymes du fruit de changer la couleur et la fermeté du fruit. Placer les fruits dans des contenants de congélation et utiliser une feuille de papier ciré pour séparer les couches.

  • Utilisez le sirop de sucre pour les fruits comme les pommes et l`ananas. Dissoudre 3 tasses de sucre en 1 litre d`eau froide et mélanger. Placer les fruits sur un plateau et verser le sirop sur les fruits et retournez les morceaux pour couvrir les deux côtés.

  • Placer les fruits dans des contenants ou des sacs de congélation. Appuyez sur l`air hors du sac et sceller hermétiquement. Étiquette et congeler le récipient.

Conseils & Avertissements

  • Le blanchiment est un processus qui désactive les enzymes dans les légumes. Elle implique brièvement bouillir les légumes et immédiatement les refroidir, pour empêcher le processus de cuisson de continuer. Non seulement blanchissement prévenir les dommages de congélation, il contribue également à éliminer les micro-organismes à la surface des légumes.
  • La qualité du conteneur congélateur ou un sac utilisé pour les fruits et légumes en est essentielle pour assurer les plus hauts légumes et les fruits congelés de qualité magasin, selon l`Université du Minnesota. Les conteneurs doivent être rigides et résistants à l`humidité de la vapeur. sacs de congélation doivent être souples et à la vapeur humide résistant. couvercles de conteneurs et sacs joints de congélation doivent être étanches à l`air.
  • Ajouter &cuillère à café frac12- d`acide ascorbique pour sécher le sirop de sucre ou de sucre pour les fruits, comme les pommes et les poires, que brun facilement.
  • Les fruits peuvent être congelés jusqu`à 12 mois et légumes pour un maximum de 18 mois, selon l`Université du Minnesota.

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