Comment perdre du poids en buvant de l`eau froide (le plan de l`alimentation de l`eau froide)

Instructions

1. Juste comment voulez-vous perdre du poids en buvant de l`eau froide? En buvant suffisamment d`eau froide, votre corps va travailler pour rester au chaud. Cela signifie que vous brûlez des calories que votre corps fonctionne vraiment dur pour faire monter la pression. Votre thermostat interne sera d`essayer d`ajuster et de se débarrasser de l`excès de poids.

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   Buvez beaucoup d`eau froide tous les jours pendant une semaine ou deux et vous allez perdre du poids non désirée. Vous serez pipi beaucoup, mais les livres fondre juste à côté.

3. Boire plusieurs verres d`eau tous les jours pendant plusieurs semaines peut être l`ennui majeur! Spice it up en ajoutant un peu de citron ou de lime à l`eau. Ne pas ajouter de sucre parce que vous être malade en ajoutant plus de calories et de vaincre votre DIET.

4. Pensez-y de cette façon --- Vous allez perdre du poids en cours d`exécution en arrière pour la salle de bain toute la journée. Vous allez recevoir une séance d`entraînement en bonne santé, lors de l`ajout monter et descendre les escaliers pour se rendre à la salle de bain.

5. Continuez de manger des aliments sains pendant la DIET d`eau froide. Vous allez perdre du poids plus rapidement en ne mangeant pas. Mais alors vous pouvez passer derrière le volant de votre véhicule en raison d`un manque de nourriture. Mangez des aliments sains comme les fruits et légumes, et faible en calories, non-sucres contenant des céréales pour un coup de pouce supplémentaire.

6. Le citron dans l`eau froide va ajouter à votre perte de poids. citron Enough et il agira comme un diurétique pour effacer l`excès de liquide de votre corps.