Comment perdre la graisse du corps en buvant du vinaigre

Acheter le vinaigre de cidre à votre magasin ou à l`épicerie d`aliments naturels magasin local. Raw, organique, pomme non filtré avec du vinaigre de cidre "mère" sédiments contient plus de vitamines, de minéraux et de fibres que le vinaigre filtré régulière. Bien que non filtrée du vinaigre de cidre de pomme a plus d`avantages pour la santé, il en coûte aussi plus, et produit habituellement les mêmes résultats de perte de poids que le vinaigre filtré. Acheter pomme brune vinaigre de cidre (non blanc) en cas d`utilisation du type filtré.

Mélanger de 1 à 2 c. de vinaigre de cidre dans 8 onces de l`eau, du jus de fruit ou de jus de légumes. Si désiré, ajouter le miel et la cannelle. Le goût de vinaigre amer deviendra supportable avec le temps. Mélanger votre vinaigre de cidre à l`eau et le boire rapidement fonctionne le mieux.

Buvez le mélange de vinaigre 15 à 20 minutes avant chaque repas et avant le coucher pendant deux semaines. En fonction de votre poids et de la quantité de graisse du corps, il est pas rare de perdre cinq à dix livres au cours des premières semaines.

Rincez-vous la bouche avec de l`eau après avoir bu le vinaigre, mais ne se brossent pas, comme le vinaigre de cidre peut endommager l`émail des dents --- surtout si vous sirotez lentement.

Boire du vinaigre de cidre deux à trois fois par jour après la deuxième semaine pour perdre plus de graisse corporelle et le maintenir. Ajouter une dose ou deux jours où vous vous sentez gonflée ou léthargique. Si vous mangez un grand repas, boire le mélange quand vous arrivez à la maison.