Sirop contre la toux maison

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Choses que vous devez

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Le miel est un antitussif naturel et simple.

Utilisez le sirop contre la toux maison créée à partir d`ingrédients naturels pour soulager une toux sans souffrir des effets secondaires communs des remèdes over-the-counter toux tels que la somnolence. Des études prouvent l`efficacité de certains de ces sirops contre la toux maison, selon la Clinique Mayo. Essayez une méthode facile à utiliser, à faible coût pour un soulagement rapide la prochaine fois que vous ou un membre de la famille vient vers le bas avec une toux. Choisissez parmi une variété de sirops contre la toux maison selon les ingrédients que vous avez sous la main. Rappelez-vous qu`une toux persistante ou chronique nécessite une évaluation par un professionnel de la santé pour écarter les maladies plus graves.

Choses que vous devez

Miel
Sirop de maïs
vinaigre de cidre de pomme

poivre de Cayenne
Gingembre moulu
thé

Sirops contre la toux

Essayez quelques cuillerées à café de miel pour soulager la toux. Les gens ont utilisé le miel comme un remède à la gorge pour les générations. Une étude récente chez les enfants atteints d`infections des voies respiratoires supérieures suggère que le miel est prometteur similaire à un antitussif, tel que rapporté par la Clinique Mayo. Cette étude a révélé le miel tout aussi efficace dans la suppression de la toux comme un remède over-the-counter commune toux. Prendre 2 c. de miel au besoin tout au long de la journée pour réduire la toux et apaiser les tissus de la gorge.
De nombreux sirops contre la toux maison contiennent du miel comme ingrédient de base. Créer un tel sirop tel que décrit dans "herbally vôtre" par Penny C. royale en mélangeant 1 c. chacun de l`eau et de miel avec 2 c. de vinaigre de cidre. Ajouter 1/4 c. chacun de poivre de Cayenne et le gingembre moulu. Prendre 1 c. du sirop au besoin pour soulager la toux.
Mélanger 1/2 c. citron avec 1/2 c. miel pour créer un sirop contre la toux maison simple et efficace. Expérience en remplaçant le miel avec le sirop de maïs, comme l`a suggéré dans certaines versions de cette recette.

Accueil supplémentaires Remèdes

Buvez des boissons chaudes pour apaiser l`irritation. Choisissez limonade, cidre de pomme ou de thé pour supprimer une toux. Ajouter 1 c. de miel pour augmenter l`efficacité.
Gargariser avec de l`eau chaude salée. Utilisez ce remède contre la toux maison à plusieurs reprises tout au long de la journée pour soulager les maux de gorge et de la toux, comme le suggère la Clinique Mayo.
En plus de prendre votre sirop contre la toux maison, ajouter de l`humidité à l`air avec un humidificateur ou un vaporisateur. Maintenir des conditions chaudes et humides pour desserrer le mucus et de réduire la congestion et la toux.