Comment faire pour perdre 18 livres en 9 jours

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  • Conseils & avertissements
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    Besoin de perdre du poids immédiatement? Ici, vous apprendrez un régime que les médecins utilisent avec les patients qui sont sur le point de subir une intervention chirurgicale. Ils ont besoin de perdre de grandes quantités de poids pour rendre la procédure plus sûre.
    A la fin des 9 jours, si vous suivez les étapes correctement, vous aurez perdu jusqu`à 18 livres.

    Choses que vous devez

    • l`offre de riz pendant 3 jours
    • approvisionnement de poulet pendant 3 jours
    • pommes alimentation pendant 3 jours

    Instructions

    1. Fondamentalement, ce régime est de se concentrer sur un seul type de nourriture et de manger pendant 3 jours d`affilée, seul aliment qui spécifique avec rien d`autre. Plus vous suivez ces instructions, le plus de poids que vous perdrez.




    2. A partir du jour 1 à 3, vous ne manger du riz. Faire bouillir avec un peu de sel si vous voulez et rien d`autre. Vous pouvez manger autant que vous voulez à tout moment de la journée, manger pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner, sans restrictions.

    3. Jour 4 à 6, il est tout au sujet du poulet. Vous pouvez faire bouillir ou griller le poulet. Ne pas manger la peau, et pas de condiments supplémentaires. Buvez beaucoup d`eau et de manger autant de poulet que vous le souhaitez. Pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner, sans restrictions.

    4. Jours 7 à 9 devraient être les plus difficiles. Vous ne pouvez manger des pommes pendant 3 jours. Chaque fois autant que vous voulez. Vous pouvez le faire cuire d`une façon ou manger comme il est. Boire beaucoup d`eau.

    Conseils & Avertissements

    • Je suivais ce régime 2 fois dans ma vie. Je vous recommandons de suivre exactement comme il est, mais je dois dire que quand je le fais-je ajouter certaines choses à l`alimentation, par exemple, je bois du thé avec splenda le matin, je rajoute un peu de fromage faible en gras pour le riz et le mettre ketchup pour le poulet. Je encore perdu comme 12 livres au lieu de 18. C`est moi, votre corps peut fonctionner différemment. Mais si vous ne voulez pas perdre l`ensemble de 18 livres, ce qui peut aider à se trough le régime alimentaire plus facilement.
    • boire beaucoup et beaucoup d`eau!
    • suivre ce régime seulement une fois tous les deux mois.
    • Lorsque vous avez fini avec elle, ne plus manger pas! Suivre un régime alimentaire sain afin que vous ne gagnez pas l`ensemble 18 livres en une semaine!
    • Si vous avez une sorte de maladie, ce régime pourrait ne pas être sain pour vous. si vous avez un doute s`il vous plaît consulter un médecin avant de risquer votre vie. Ce n`est pas recommandé pour les personnes qui sont dans leur type de poids correct.
    • Il est seulement recommandé de perdre 2 livres par semaine pour maintenir un mode de vie sain. Avant de commencer ce régime d`évaluer quels sont vos objectifs à long terme, et votre santé.
    Santé / Diète et nutrition / Perte de poids

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