Comment perdre du poids manger l`ananas

Instructions

1. Découvrez les bonnes nouvelles d`abord. L`ananas contient une enzyme appelée bromélaïne qui se révèle être un ingrédient anti-inflammatoire naturel qui peut également renforcer les muscles et l`élasticité de la peau. Il a été savoir pour aider à prévenir l`apparition de la cellulite.

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   Commencez par acheter quelques ananas au magasin. les incorporer lentement dans votre alimentation au lieu de les manger et seulement eux tout au long de la journée. Mettez quelques morceaux sur votre assiette avec votre repas ou de faire un cocktail de fruits.

3. Mélangez milkshakes d`ananas avec du lait et de la glace pilée. Si vous ne voulez pas ajouter de la crème ou de lait, puis ajouter un peu de jus de lumière avec elle et le mélanger dans un mélangeur, puis boire.

4. Déplacer vers manger juste l`ananas de quelque façon que vous le souhaitez. Essayez-le pendant trois jours à une semaine et voir si vous trouvez des résultats de manger toute la journée. Ne vous faites pas sick- en cas de malaise à cause de ce régime à la mode, puis l`arrêter immédiatement.

5. Pesez-vous à la fin de la période de régime alimentaire et de voir si vous avez des résultats. Si vous avez perdu une livre, puis une grande, si vous perdez cinq puis une grande. Mais assurez-vous de ne pas rester sur ce régime en permanence, car il ne fera que conduire à gagner encore plus de poids en arrière quand vous arrêtez enfin. Faites-le dans des intervalles.