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Les aliments riches en citrulline
<article data-type="article">La citrulline d`acide aminé a des propriétés antioxydantes et peut aider votre corps à améliorer la circulation sanguine. Sa propriété la plus importante est peut-être sa capacité à aider le corps à créer l`arginine, un autre acide aminé aide à la division cellulaire, favorise la cicatrisation des plaies et aide votre corps à éliminer l`ammoniac. Citrulline provient de plusieurs sources, mais est particulièrement élevé dans quelques select.
Watermelon Flesh
Manger la pastèque chair ou de boire jus concentré de melon d`eau fournit des niveaux élevés de citrulline, selon le ministère de l`Agriculture des États-Unis. les scientifiques de l`USDA ont trouvé que les bénévoles qui ont bu le jus de melon avaient des niveaux plus élevés de sang de l`arginine, un sous-produit du traitement du corps de citrulline. Ce résultat a conduit les chercheurs à envisager l`arginine comme un traitement pour l`hypertension artérielle, glycémie élevée, et les complications vasculaires de la drépanocytose.
Watermelon Rind
Watermelon croûte a citrulline "en grande quantité", selon le ministère de l`Agriculture des États-Unis. Les couennes habituellement-jetés "peuvent donner un produit utile à partir d`un déchet agricole», selon un résumé de recherche USDA.
Les aliments riches en protéines
Les aliments qui sont riches en protéines sont généralement riches en citrullines, note Consumer Health Digest. Ceux-ci comprennent les viandes, les poissons, les œufs, le lait, l`edamame, et autres légumineuses.
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