Les prestations de santé de haricots frits

Consommer des haricots frits peut être utile à la fois la perte de poids et le maintien, les rapports de la Cleveland Clinic. Parce que les haricots frits contiennent des fibres, une substance naturelle trouvée dans les matières végétales, ils peuvent faire une personne à se sentir plus satisfaits après avoir mangé parce que les nutriments des haricots restent dans le corps plus longtemps que d`autres types d`aliments. Les haricots frits sont aussi riches et lourd de texture, de sorte qu`une personne peut consommer de plus petites quantités, tout en se sentant plein.

Les haricots frits peuvent aider à promouvoir la digestion et régulières, les mouvements de l`intestin faciles à passer, selon les Centers for Disease Control and Prevention. La fibre dans les haricots frits permet de déplacer la nourriture dans le tube digestif, tandis que riche en matières grasses ou les aliments transformés peuvent persister pendant une longue période de temps avant d`être complètement digéré. Un processus de digestion régulière contribue à garantir que les aliments consommés est converti en déchets qui est juste assez solide pour se déplacer confortablement à travers et sortir du corps par des mouvements de l`intestin à intervalles réguliers.

L`un des avantages potentiels pour la santé de manger des haricots frits à faible teneur en gras est abaissé le taux de cholestérol et l`amélioration de la santé cardiovasculaire, selon la Cleveland Clinic. La fibre dans les haricots frits peut aider à éliminer les quantités de lipoprotéines de basse densité, le type de cholestérol qui peut accumuler dans les artères et conduire à des problèmes cardiaques. Le foie utilise le cholestérol pour rendre les substances qui aident à décomposer les aliments pour la digestion. Parce que la fibre dans les haricots frits favorise la digestion régulière, manger entre eux peuvent réellement forcer le foie à utiliser le mauvais cholestérol dans le sang à des fins digestifs au lieu de le laisser accumuler dans le sang, où il peut causer des problèmes cardiaques.