Comment à la vapeur le chou-fleur sans vapeur
Lors de la cuisson du chou-fleur, il est préférable à la vapeur les légumes. Point d`ébullition, il peut causer…
Comment faire poêlée de chou-fleur
<div itemprop="description" class="intro marginTop" data-module="article-intro">saveur douce et l`année la disponibilité de chou-fleur en fait un choix intelligent pour un plat frais côté de légumes à tous les repas. Cuisiner le chou-fleur est simple et permet chefs d`expérimenter avec une variété de méthodes de préparation et des combinaisons de saveurs. La préparation rapide de chou-fleur poêlé est un soulagement bienvenu à un hôte de dîner harcelé, tandis que sa saveur délicieuse va impressionner les invités. Les parents des mangeurs difficiles qui ajoutent saveurs préférées à chou-fleur poêlé découvriront un plat bon marché les enfants se feront un plaisir de manger.
Choses que vous devez
- tête de chou-fleur
- Poêlon
- Huile d`olive
- Sel
- Ciseaux de cuisine ou un couteau à découper
- Épices
- Jus de citron
- assaisonnement
- Spatule
- plat de service
Instructions
Verser une petite quantité d`huile d`olive dans une poêle pour recouvrir le fond. Ajouter 1 c. de sel et déposer sur une plaque de cuisson mis à feu moyen.
Laver une tête de chou-fleur et couper les fleurettes. Jeter le tronc.
Placez fleurettes dans la poêle chaude et laisser reposer pendant une minute. En attendant, ajoutez votre combinaison préférée des épices et des assaisonnements.
Tourner fréquemment avec une grande spatule pendant environ cinq minutes et ajouter 1 c. de jus de citron. Lorsque le chou-fleur est légèrement doré, retirer du feu et servir.
Conseils & Avertissements
- Expérience avec des combinaisons d`assaisonnement comme l`ail et le parmesan ou de muscade et de flocons de beurre. Le chou-fleur se mélange bien avec une grande variété de saveurs, de sorte que les possibilités sont presque infinies.
- Essayez de servir des variations en ajoutant le chou-fleur comme garniture dans un bol de chili ou un sandwich salade aux oeufs.
Les références
Ressources
- Crédit photo Jupiterimages / Creatas / Getty Images
AUTRES
Kfc salade de chou recette
Recette pour faire kfc salade de chou. Ceci est une recette facile à cuisiner kfc salade de chou. Préparer et servir…
Comment faire une salade sept couches
Une salade sept couches est faite par superposition des ingrédients dans un grand bol. Le type de sept salade de…
Comment couper le chou-fleur
Une fois que vous maîtrisez les bases, le chou-fleur de coupe devrait être un processus facile.Choses que vous…
Comment faire mariné chou-fleur
Décapage renforce la saveur et texture croustillante de chou-fleur avec une saumure à base de vinaigre personnalisé…
Comment faire du bacon de chou-fleur salade
Cette salade a un bon mélange de goûts et de textures, et est une bonne façon de servir le chou-fleur frais. Voici…
Comment faire le goût du chou-fleur, comme les pommes de terre en purée
Un ami de la faible teneur en glucides et mode de vie paléo, chou-fleur mash ressemble presque, se sent et goûte…
Brocoli comment four-rôti
Torréfaction brocoli rendements tiges tendres et grillées bourgeons qui peuvent piquer l`intérêt des ennemis de…
Comment geler le chou-fleur
Une récolte abondante de chou-fleur peut durer tout l`hiver si vous congelez le surplus. pratiques de congélation…
Comment utiliser les graines de carvi dans la cuisine
Le carvi est une épice d`origine méditerranéenne, remarquable pour son odeur et des nuances d`anis pointu.…
Comment faire griller le chou-fleur
Le chou-fleur est pas un légume la plupart des gens pensent quand ils grill. Mais le chou-fleur grills juste ainsi que…
Comment faire un modèle de cerveau de chou-fleur
Faire un modèle du cerveau est une activité qui peut enseigner aux enfants sur le fonctionnement du cerveau, ou…
Comment décaper le brocoli et le chou-fleur
Si vous et votre famille êtes fatigué de manger du brocoli et chou-fleur cuit à la vapeur régulière, il y a…
Comment faire rôtir le chou
Beaucoup de gens de chou associé avec le repas de la Saint-Patrick traditionnel de corned beef et le chou. Cependant,…
Comment la vapeur cuire le chou
Étuvage est une méthode idéale de préparer le chou - air humide enveloppe les feuilles et réchauffe le chou avec…
Comment faire cuire le chou-fleur dans la cocotte-minute
Un autocuiseur est un moyen efficace de préparer de nombreux aliments, avec son bain de vapeur étanche conservant une…
Comment congeler des rouleaux de chou farcies
rouleaux de chou sont constitués de feuilles de chou cuits qui sont enroulées autour d`un remplissage. Le remplissage…
Comment le jus de chou-fleur
jus de chou-fleur ne sera pas voler la vedette dans un plat, mais il joue un rôle de soutien important dans les soupes…
Comment savoir si une tête de chou-fleur est mauvais?
Garder la trace des aliments périssables dans votre réfrigérateur est pas toujours facile, et périodiquement, vous…
Comment faire cuire ou griller le chou-fleur
Le chou-fleur est le plus souvent préparé à la vapeur, mais cuit et chou-fleur grillé est un changement agréable…
Comment geler le chou-fleur purée
Si vous geler le chou-fleur en purée, il est probablement parce que vous avez un bébé à la maison ou que vous avez…