Comment faire rôtir le chou

Vous pouvez utiliser le chou savoy dans les salades ou cuire comme un plat d`accompagnement.

Beaucoup de gens de chou associé avec le repas de la Saint-Patrick traditionnel de corned beef et le chou. Cependant, il y a effectivement différentes variétés de choux, qui comprennent vert, savoie et chou rouge. Cuit chou savoy n`a pas l`odeur de soufre du chou vert, affirme l`Université de l`Illinois Extension. Ce chou peut être grillé et servi avec tout type de viande de boeuf au canard.

Choses que vous devez

  • 1 chou entier savoie
  • 5 c. huile d`olive
  • Pincée de sel

  • Préparer le chou. Retirez les feuilles extérieures et les nettoyer sous l`eau courante. Couper le chou en huit coins et enlever le noyau épais.

  • Préchauffer le four à 425 degrés Fahrenheit.




  • Mesure 3 c. huile d`olive dans une poêle et chauffer à feu moyen-élevé.

  • Brown le chou par la cuisson dans la poêle pendant une minute. Retourner et dorer l`autre côté de chaque chou coin pendant une minute.

  • Placez le chou bruni dans un plat allant au four. Saupoudrer 2 c. l`huile d`olive et une pincée de sel sur le chou et la composition.

  • Placez le chou dans le four et faire cuire pendant 15 minutes ou jusqu`à ce que le dessus du chou paraît claire.

  • Tourner les coins plus et rôtir de l`autre côté pendant 8 minutes.

Nourriture boisson / Entrées, soupes et salades / Recettes de légumes

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