Comment faire cuire en peluche casserole de chou

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  • Instructions
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    Le chou peut être l`un des aliments les plus difficiles à obtenir votre famille à manger, en particulier les enfants. Ceci est une recette simple qui va prendre quelques minutes pour faire et est sûr de gagner le cœur de votre ménage.

    Choses que vous devez

    • 1 lb de bœuf haché
    • 1 gros oignon, haché
    • 1 poivron vert haché (facultatif)
    • 3/4 tasse de plaine, le riz brut
    • 1 petite tête de chou vert, coupé en quartiers
    • 1 boîte de soupe aux tomates
    • 1/2 bidon d`eau
    • 1 boîte de sauce tomate (15 oz)

    Instructions

    1. Saute le boeuf haché et les oignons hachés jusqu`à ce que la viande est fait et les oignons sont transparents. Mettez de côté pour une utilisation ultérieure.




    2. Ajouter le poivron vert (si désiré) et cuire le mélange pendant environ 3 minutes de plus. Sel et poivre du mélange au goût. Égoutter l`excès de liquide.

    3. Mélanger le riz non cuit, boîte de soupe aux tomates, 1/2 bidon d`eau et 1/2 boîte de sauce tomate. Réglez la tomate restes de côté pour une utilisation ultérieure. Ajouter le boeuf haché cuit et le mélange d`oignon au mélange de sauce. Le riz va cuire comme plat fait.

    4. Retirez la partie intérieure du chou et mettre de côté pour une utilisation ultérieure. Prenez le remplissage et le placer dans le centre des quartiers de chou.

    5. Placez le chou rempli dans une cocotte. Ajouter le chou supplémentaire le long des côtés du plat. Verser le reste de la sauce tomate sur la cocotte et cuire au four à 350 degrés pendant environ 90 minutes, ou jusqu`à ce que la plupart du liquide est cuit vers le bas.

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