Comment faire cuire les pétoncles frais
Cuisson pétoncles frais est assez simple si vous avez les bonnes instructions. Si vous allez acheter les pétoncles…
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Avec tous les avantages pour la santé de manger un régime de fruits de mer riches, beaucoup de gens sont à la recherche de recettes qui utilisent différents types de fruits de mer. Recettes qui utilisent le tilapia et les pétoncles fournissent des repas sains et savoureux. Le tilapia est un poisson facilement disponibles et peu coûteux qui est polyvalent dans les recettes. Pétoncles ont un goût plus riche et sont plus chers. Il existe de nombreuses façons de combiner le tilapia et les pétoncles pour un dîner satisfaisant.
Cette recette appelle à griller les filets de tilapia et de saut compris les pétoncles dans le beurre. Mettre les fruits de mer de côté et faire une sauce à la crème en utilisant 2 c. de beurre fondu, 2 c. de farine, 3/4 tasse de lait et le sel, le poivre et trois gousses d`ail écrasées pour l`assaisonnement. Soit mélanger le poisson et les pétoncles à la sauce ou permettre à ceux qui mangent à la cuillère autant sauce comme ils le désirent sur les fruits de mer. Servir le poisson, les pétoncles et sauce à la crème sur des nouilles ou du riz.
Sear les pétoncles et le tilapia dans le beurre chaud pendant environ 5 minutes jusqu`à ce qu`ils soient opaques. Retirez-les avec une écumoire à un plat de service chaud, puis ajouter 1/2 tasse de bouillon de poulet, 1/2 c. de sel et le jus d`un citron pour le beurre dans la poêle. Ajouter 2 cuillères à soupe. de persil, puis cuire jusqu`à ce que le mélange soit réduit de moitié. Si vous préférez, vous pouvez utiliser 1/4 tasse de bouillon de poulet et 1/4 tasse de vin blanc pour la sauce. Verser la sauce sur les fruits de mer à servir. Ce plat est délicieux servi sur des pâtes de cheveux d`ange ou par lui-même.
Tiliapia et les pétoncles sont des étoiles de ce plat de fruits de mer, qui est le mieux servi sur du riz brun ou sauvage. Caraméliser un oignon coupé en dés et quatre gousses d`ail coupées en dés dans 6 c. de beurre. Ajouter 3 cuillères à soupe. de farine, 3/4 c. de poivre blanc et 1 c. de Old Bay Assaisonnement ou de sel et mélanger pour former un roux légèrement brune. Ajouter 1 3/4 tasse de liquide - votre choix des stocks de poissons ou de lingots ou de la moitié des stocks de poissons et le vin blanc demi. Ajouter 1/2 tasse de lait ainsi. Ensuite, ajoutez 4 6 oz. des flocons, tilapia cru, 1 tasse de pétoncles et 1 1/2 tasse de petites crevettes. Cuire à feu doux pendant 20 minutes, ce qui permet les fruits de mer à cuire jusqu`à opaque.
Cette soupe de fruits de mer commence avec un stock qui est mijoté pendant une longue période. Saut d`une nervure de dés de céleri et un oignon coupé en dés 1/4 tasse d`huile d`olive et 1/4 tasse de beurre fondu. Puis ajouter deux 15 onces. boîtes de tomates, 1 tasse de jus de palourdes ou de bouillon de poisson, 2 tasses de vin blanc ou de lingots, quatre gousses d`ail écrasées, le jus d`un citron, 1 c. de sauce Worcestershire, deux feuilles de laurier, 1 c. de basilic séché, 1/2 c. de poivre rouge et 1/2 c. de sel. Laisser mijoter le stock sur feu doux pendant une heure ou plus, ajouter de l`eau si nécessaire. Puis ajouter 1 lb de tilapia, coupé en morceaux, 1 lb de pétoncles et 24 grosses crevettes. Les fruits de mer fera cuire environ 5 minutes. Servir avec du persil pour la garniture.
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Début à la fin: 15 minutes
Portions: 4
Niveau de difficulté: Débutant
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