Comment appuyer et égoutter le tofu

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  • Instructions
  • Conseils & avertissements
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    En plus de ses avantages pour la santé, l`une des meilleures choses à propos de tofu est sa capacité à absorber les marinades, les sauces et les saveurs mieux que presque tous les autres aliments. Pour maximiser son absorption et préparer le tofu pour la plupart des recettes, il doit être pressé et égouttés soigneusement. Suivez ces étapes pour appuyer vos blocs de tofu sans écrasement ou de rupture.

    Choses que vous devez

    • Le tofu frais dans l`eau
    • Serviettes en papier
    • plat peu profond
    • Petit conseil de coupe
    • Une grande conserve bon ou autre poids

    Instructions

    1. Placez un couple de couches de serviettes en papier dans le fond du plat peu profond. Placez le bloc de tofu humide sur le dessus, puis couvrir avec deux autres couches de serviettes en papier.




    2. Poser la petite planche à découper sur le dessus du tofu couvert et appuyez doucement pendant quelques secondes. Cela presser la majorité de l`humidité.

    3. Réglez le tofu de côté pour un moment, et de jeter les serviettes en papier humides. Rincer et sécher le plat peu profond.

    4. Préparer le plat peu profond avec des couches de serviettes en papier et le tofu comme vous le faisiez à la première étape. Cette fois-ci, était la petite planche à découper sur le dessus à nouveau et mettre les produits en conserve de bonnes ou en conserve sur le dessus pour l`alourdir. Si vous ne disposez pas des boîtes de conserve facilement disponibles, à peu près tout petit poids va faire.

    5. Attendre 15 à 20 minutes avant de retirer le tofu et l`élimination des serviettes en papier. Le tofu est maintenant prêt pour les marinades ou de l`utilisation dans les recettes.

    Conseils & Avertissements

    • Si le tofu semble encore trop juteuse après ce processus, il suffit de répéter si nécessaire. Il suffit de faire attention à ne pas casser ou émietter le bloc.
    • Tofu devrait être réfrigéré à tout moment vous n`êtes pas le vider, la cuisson avec ou manger. Une fois que vous videz le bloc de tofu, vous devez l`utiliser immédiatement.
    • Crédit photo Jupiterimages / Comstock / Getty Images

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    Début à la fin: 50 minutes
    Portions: 1 ou 2
    Niveau de difficulté: Facile
    Ne confondez pas la polyvalence…

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