Exercices pour les lignes de marionnettes

Il y a plusieurs exercices pour le visage que vous pouvez faire avec votre tête intitulé retour à contribuer à réduire les rides de la marionnette. Pour ces exercices, assis dans un fauteuil confortable avec un milieu à bas du dos. Le dos doit être suffisamment faible pour que vous pouvez incliner votre tête vers l`arrière sur le dos de la chaise facilement et confortablement.

Pour ce premier exercice, inclinez votre tête vers l`arrière jusqu`à ce que vous êtes en train de regarder le plafond. Commencez à faire des mouvements avec votre bouche comme si vous étiez à mâcher (mais ne fait mâchez rien, bien sûr). Répétez ce processus pendant environ 20 minutes par jour ou plus pour les résultats les plus notables.

Pour le deuxième exercice du visage, siéger de nouveau dans une chaise basse à moyenne. Ensuite, incliner la tête en arrière vers le plafond et la bourse vos lèvres comme si vous étiez sur le point d`embrasser quelqu`un, puis relâchez. Répétez cette opération 10 fois, puis inclinez votre tête vers l`avant dans une position assise normale. Répétez cette procédure entière dans les répétitions de cinq, au moins une fois par jour.

Inclinez votre tête vers le plafond et pincez les lèvres comme avant, mais cette fois-coller votre langue et essayer de toucher votre menton avec votre langue. Prolongez votre langue vers le menton dans la mesure où il peut aller. Tenez votre langue entièrement tendue pendant 10 secondes, puis revenir à une position assise normale. Répétez cette opération au moins cinq fois par jour.

Encore une fois, avec la tête penchée en arrière vers le plafond et les lèvres pincées, prolonger votre lèvre inférieure aussi loin que vous pouvez vers votre lèvre supérieure. Maintenez cette position pendant 10 secondes et revenir à une position détendue normale. Répétez cette opération au moins cinq fois par jour.