Les meilleurs exercices visage de levage

Pour tonifier et de resserrer la zone autour de vos yeux, assis dans un endroit tranquille, calme et fermez les yeux. Alors que vos yeux restent fermés, regardez aussi loin que possible. Ensuite, regardez vers le haut. Répétez cet exercice 10 à 15 fois. Autre première recherche et puis vers le bas.

Maintenant, avec vos yeux toujours fermés, levez vos sourcils causant vos paupières pour tirer vers le bas aussi loin que possible. Rappelez-vous de garder vos yeux fermés hermétiquement. Vous devriez sentir un étirement de la paupière. Répétez cet exercice 10 fois. Prenez une petite pause, et répétez 10 fois plus.

Une autre façon d`arrêter le vieillissement face est d`être conscient de la gymnastique du visage que vous pouvez faire qui causent les rides. Lorsque vous êtes en colère ou contrarié, vous pouvez augmenter vos sourcils de dégoût. Cela crée des lignes et les plis de votre front. Au lieu de cela, relâcher la tension dans votre visage, et de prendre une profonde respiration. Si vous sillonnes vos sourcils, relâchez la tension entre vos sourcils et de prendre, un souffle nettoyage en profondeur. Vous pouvez également relâcher la tension en massant les lignes de votre front ou entre vos sourcils pour les étirer.

Si vous voulez les jeunes, les joues souples, ouvertes et étirez vos lèvres large aussi large que possible. Maintenez la position pendant aussi longtemps que vous pouvez le supporter. Puis releae, et se détendre tous les muscles. Répétez au moins cinq fois tous les matins. Cet exercice tonifier vos muscles des joues et aider à éviter les plis de chaque côté de la base de votre nez.

L`exercice le plus simple pour tonifier les muscles du visage est non seulement bon pour votre apparence physique vers l`extérieur, mais il est idéal pour votre humeur intérieure. Sourire utilise beaucoup de muscles faciaux qui aident ton visage.