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Comment masser les jambes
<div itemprop="description" class="intro marginTop" data-module="article-intro">Masser les jambes aide à libérer des nœuds dans le muscle et envoie plus d`oxygène aux muscles pour la guérison. Un massage en profondeur fonctionne vraiment bien pour un massage concentré sur des zones spécifiques du corps. Apprenez à masser les jambes en pratiquant ces techniques sur les autres.
Instructions
Avoir le mensonge client plat et se détendre. Massage des tissus profonds est un moyen de débarrasser le corps des toxines accumulées de la nourriture et le manque d`exercice ou le surmenage des muscles. Relaxant permet à la personne qui reçoit le massage le plus d`avantages.
Utilisez l`avant-bras pour faire pression sur le muscle du mollet premier. Poussez l`avant-bras le long de la jambe dans un mouvement aussi lisse que possible, en utilisant votre main non-massage pour maintenir votre poignet pour une pression supplémentaire.
Mettre la pression intense sur des endroits précis. Utilisez les pouces ensemble pour réduire les nœuds dans certaines parties de la jambe. Appuyez sur le pouce fermement dans toute tache douteuse sur la jambe de la personne.
Travailler jusqu`à ce que les noeuds ou les tissus semble se détendre. Continuer à masser la jambe aussi longtemps que le destinataire est à l`aise.
Conseils & Avertissements
- Tenir le poignet pour permettre le bras de massage pour mettre plus de pression sur le groupe musculaire. Cela stabilise le bras pour un massage plus encore.
- Le pétrole est une partie sensuelle de massage avec un but. Il permet aux mains de la masseuse de glisser le long de la peau de la personne massée. Mettez un peu sur les jambes pour un massage des tissus profonds.
- Arrêtez d`appliquer une pression à tout moment le client éprouve de la douleur ou vous demande de.
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