Comment masser un homme

Instructions

1. Commencez par travailler sur les épaules. En utilisant seulement le bout de vos doigts, prenez sur la partie la plus charnue de l`homme&# épaules x2019-s alors que vous êtes assis derrière lui, ou qu`il se trouve sur un lit. Creusez vos doigts dans les muscles de l`épaule et presser dans un motif rythmique. Lentement, déplacez vers le haut et vers le bas de l`épaule et masser tous les muscles. Ce pincement va se relâcher les muscles tendus.

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   Déplacer vers la deuxième manche. Le cou reçoit le plus de pression sur les côtés qui vont des oreilles aux épaules. Focus sur cette partie du col suivant. Massage avec vos doigts de la même façon que vous avez fait l`épaule, seulement ne pas utiliser autant de force. Les muscles du cou sont plus minces et massage rigoureux peuvent nuire à la personne qui donne le massage.

3. Déposez votre attention sur le haut du dos. La partie la plus sollicitée du haut du dos sont les omoplates. Vous pouvez reconnaître ces par les os pointus qui sortent le dos. Travaillez vos doigts autour de cet endroit et vers la colonne vertébrale. Les omoplates prendre une raclée, car ils sont le point d`appui pour une grande partie de levage.

4. Débit votre massage vers le bas du dos, à savoir le bas du dos. Ceci est l`endroit au-dessus de la colonne vertébrale, un peu plus élevé que le coccyx. Appliquez vos mêmes techniques ici.

5. Terminez votre massage en travaillant doucement les bras. Donner les bras un massage doux pour les desserrer.