Comment faire pour perdre du poids rapidement par l`eau potable

Instructions

1. La partie la plus importante de ce processus est, bien sûr, avoir beaucoup d`eau et le bon type d`eau disponible. Une partie de la meilleure eau que vous pouvez éventuellement boire est distillée à la vapeur. Cela a démontré que beaucoup d`autres avantages que robinet, minérale, l`eau fluorée ou au printemps. La logique est simple. Les sources d`eau autres que la vapeur distillée sont traitées pour tuer les impuretés, puis des substances comme le chlore, le carbone et le sulfate d`aluminium sont ajoutés pour ajuster les niveaux de pH ou d`éliminer la nébulosité. Tous ces facteurs BOG plus bas des cellules de votre corps plutôt que de les aider à fonctionner correctement. l`eau distillée à la vapeur est différente. Dans le procédé de distillation, on fait bouillir l`eau et la vapeur créée est piégé dans un condenseur. La vapeur d`eau condensée est l`eau que vous buvez. Les contaminants sont laissés dans l`eau qui a été bouillie.

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   Vous avez entendu dire que vous devriez boire 8 au 10 août-once verres d`eau par jour. La meilleure règle est de boire votre poids corporel en onces. Si vous pesez 120 livres, boire 120 onces par jour. Vous remarquez que ce montant est presque le double de la norme de 8 à 10 verres. Les premiers jours, votre corps remarquerez la différence. Vous pourrez aller à la salle de bain plus, mais manger moins. Traitement que beaucoup d`eau maintient votre estomac et les cellules occupées et vous n`êtes pas aussi faim.

3. Faites vos habitudes alimentaires "but-friendly." Si vous consommez beaucoup de riches en matières grasses, les aliments transformés ou frits, vous allez certainement ralentir le processus de perte de poids. Votre système digestif doit travailler très dur pour briser ces types d`aliments. Mangez au moins deux premières repas / collations par jour. Les enzymes vivantes dans les aliments crus sont utilisés pour briser la nourriture vers le bas sur son propre, sans faire appel à des enzymes de votre estomac pour l`assistance. Un repas ou une collation crue pourraient être simplement une pomme. Votre deuxième farine crue pourrait être une salade. Ensuite, vous avez accompli votre objectif quotidien. De plus, il y a de l`eau dans les fruits et les légumes crus, de sorte que c`est un bonus.

4. Gardez ce rythme pendant deux semaines. Mangez autant de nourriture que vous voulez - juste essayer de garder votre régime alimentaire équilibré. L`accent est mis sur l`eau. Si vous êtes cohérent dans votre consommation d`eau, vous remarquerez que votre élimination permettra d`améliorer, vous serez moins gonflé et vous devriez perdre au moins 5 lb.

5. Que ce comportement commencer une nouvelle vie habitude. Gardez de l`eau distillée à la vapeur avec vous partout où vous allez: la voiture, bureau, salle de gym ou à la maison. Vous garderez un excès de poids au large et se sentir bien.