Cures pour le ronflement quand exhalant

Ronflement tout en expirant, aussi connu comme le ronflement d`exhalation, se produit lorsque votre passage respiratoire est obstrué pendant le sommeil. Lorsque votre respiration devient difficile, vos poumons pousser l`air à travers les voies respiratoires avec plus de force pour compenser l`obstruction. Cela peut causer des tissus dans la gorge à vibrer, créant le bruit du ronflement. Remèdes pour le ronflement tout en exhalant varient en fonction de la cause du ronflement.

L`obésité peut provoquer le ronflement tout en exhalant s`il y a trop de poids sur la gorge quand vous dormez sur le dos, se rétrécissant les voies respiratoires. Si tel est le cas, la meilleure chose à faire serait de réduire l`obésité. Consultez votre médecin pour les meilleures options de traitement.

Le ronflement peut également se produire si votre palais mou - les tissus mous à l`arrière du toit de votre bouche - est anormalement bas ou épais, ou si vous avez agrandi amygdales. Si tel est le cas, dormir sur le côté peut être utile. Dans le cas contraire, vous voudrez peut-être envisager la chirurgie pour réduire la taille des tissus obstruant les voies respiratoires.

L`apnée du sommeil est un trouble qui vous fait arrêter de respirer momentanément pendant le sommeil, en raison d`une voie aérienne partiellement ou complètement obstruée. Quand vous avez finalement forcer l`air à travers les voies respiratoires, il peut en résulter un ronflement fort ou snort. Les personnes souffrant d`apnée du sommeil sont souvent pas au courant de l`état jusqu`à ce que quelqu`un d`autre l`observe et leur dit.

Si l`apnée du sommeil est la cause que vous ronflez, consultez votre médecin. Les traitements peuvent inclure la chirurgie pour enlever l`excès de tissu qui peut bloquer les voies respiratoires ou les appareils oraux pour garder vos voies respiratoires ouvertes pendant que vous dormez.