Instructions de pot neti avec du sel de mer
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Faire vos propres bandes nasales à la maison pour épargner de l`argent et vous permet de concevoir les bandes à la coutume-adaptez votre nez. Bandes nasales ouvrir vos narines pour permettre plus d`air dans et hors pendant que vous dormez. Coupez un petit morceau de plastique souple, tel que le genre se trouve sur la partie supérieure intérieure d`un Pringles, et placez-le long de l`intérieur d`un bandage en plastique standard. Lorsque vous placez le bandage sur le nez fraîchement lavé et séché, les ressorts en plastique hors et tire vos narines ouvertes avec elle. Il est vraiment simple. Bandes nasales sont utilisés par des personnes pour traiter une variété de conditions de santé et d`améliorer la respiration nocturne.
Selon la clinique Mayo, autant que la moitié de tous les adultes ronflent occasionnellement. La plupart ronflement est directement liée à la respiration buccale. Bien que le ronflement peut parfois être associée à des problèmes de santé graves, pour beaucoup, il est juste une nuisance qui interfère avec le sommeil pour eux et leur partenaire. Lorsque le ronflement interfère avec votre qualité de vie en interrompant votre sommeil la nuit, vous devriez consulter votre médecin pour écarter toutes les conditions sous-jacentes possibles. Atteindre le soulagement de ronflement gênant en traitant la condition à la maison avec les bandelettes nasales.
La congestion nasale est un symptôme d`allergie commune qui peut interférer avec le sommeil. Bien que le système immunitaire fonctionne pour combattre ce qu`il considère comme un envahisseur étranger (l`allergène en cause), les voies nasales deviennent irrités et enflammés, ce qui rend difficile pour l`air de passer à travers. Bien que les bandelettes nasales ne soulagent pas les symptômes d`allergies ou la congestion nasale, de les appliquer sur le nez ouvre les narines pour augmenter le flux d`air, ce qui entraîne de meilleures conditions de sommeil.
Un septum et de la difficulté à respirer dévié aller main dans la main. Quand une personne souffre d`une rupture dans le cartilage entre les narines, il éprouve souvent des difficultés à respirer à travers un côté du nez. Certaines personnes éprouvent des difficultés dans les deux narines. Cela se traduit par une respiration buccale, une cause commune pour la perturbation du sommeil. Si vous choisissez de ne pas corriger la cloison endommagée par une intervention chirurgicale, en appliquant les bandelettes nasales de nuit offre un soulagement temporaire.
Beaucoup d`athlètes portent des bandes nasales pour ouvrir davantage les voies respiratoires pour l`admission d`air maximum, dans l`espoir d`atteindre une performance maximale lors d`activités sportives. Selon Sport Organisation Science, études qui ont testé la validité de la demande a montré des bandes nasales n`a eu aucun effet sur la performance athlétique. Cela dit, de nombreux athlètes professionnels approuvent l`utilisation de bandelettes nasales pour optimiser les performances. Bien qu`aucune étude montrent des avantages pour les athlètes, il n`y a pas de mal à les porter, si le désir de l`athlète de le faire.
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