Comment faire hummus classique
Pois chiches (pois chiches) sont riches en protéines, riche en fibres, légumineuse puissance-emballé utilisé dans…
Un plat de signature du Moyen-Orient, hummus a gagné en popularité dans le États-Unis Un plongeon savoureux pour les légumes et les galettes, le houmous est une purée légèrement épicé de pois chiches avec de l`huile d`olive et quelques autres ingrédients simples. Il est facilement à la maison dans un mélangeur ou de la nourriture, et aucun des ingrédients est difficile à trouver.
Les épices ne fournissent pas les saveurs primaires de houmous. Cumin est la seule épice partie intégrante de l`antenne, en fournissant une note terreuse et parfumé pour compléter les pois chiches et d`autres arômes. Il est préférable de commencer avec des graines entières. Grillez-les légèrement dans une poêle à sec, puis les broyer frais dans un moulin à épices ou un mortier et un pilon. Une pincée de poivre de cayenne peut être ajouté si on le désire, et le poivre de Cayenne ou de paprika est souvent utilisé comme garniture sur le dessus du plat fini. Ajouter le sel à la purée fini d`équilibrer et d`améliorer les autres saveurs.
Bien que l`huile d`olive et le jus de citron ne sont pas des épices ou des assaisonnements en tant que tels, ils fournissent des notes distinctes dans le plat fini. L`huile d`olive est utilisée, en partie, pour donner au plat une texture lisse et crémeuse, mais une lumière et d`huile fruitée ajoute de la profondeur à la saveur. Le jus de citron est un des arômes clés houmous et doit être une note dominante dans la purée fini pour une saveur authentique.
La netteté et l`arôme de l`ail fournissent une feuille pour la saveur du jus de citron. L`ail frais devrait être hachée et purée à une pâte avec le côté d`une lame de couteau ou dans un mortier et un pilon. Utilisez l`ail abondamment lors de houmous, puis utiliser le jus de citron et le sel pour freiner dans et apporter la saveur équilibrée à la purée fini.
Tahini, l`équivalent du Moyen-Orient de beurre d`arachide, est une pâte lisse faite de graines de sésame. Hummus peut être fait avec ou sans tahini, et au Moyen-Orient, les deux versions sont considérés comme des plats séparés. Tahini apporte une distinctement noisette, sésame note à la purée, et une truculence qui complète le cumin. Houmous dans les magasins et restaurants américains est habituellement faite avec tahini, afin que les consommateurs souffrant d`allergies au sésame devraient faire leur à la maison ou l`acheter auprès de fournisseurs soigneusement sélectionnés.
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