Comment faire pousser les germes de soja

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Choses que vous devez

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Tout le monde aime la nourriture fraîche et saine, et l`un des aliments les plus faciles frais pour faire soi-même est pousses. germes de radis, les germes de soja et germes de luzerne sont que quelques-uns des différents germes que vous pouvez faire pousser. Ils peuvent être utilisés sur des salades, des sandwichs ou même seul comme un savoureux plat d`accompagnement. La croissance de vos propres germes est un projet très simple que vous pouvez faire dans le confort de votre propre maison, sans fantaisie ou des équipements coûteux.

Choses que vous devez

1 grande bouche mason jar
tissu de fromage

Élastique
graines germent de votre choix

Instructions

Rassemblez les graines germées vous choisissez de croître. Rincer les graines sous l`eau courante.
Placez les graines dans le fond du bocal. Couvrir avec 1 à 2 pouces d`eau. Couvrez le pot avec de la gaze et fixer le tissu au dessus du pot avec une bande de caoutchouc. Laissez les graines tremper 12 heures ou toute la nuit.
Après trempage initial, égoutter les graines. Couvrez-les avec de l`eau une fois de plus, tourbillonner les autour du pot et puis égouttez les graines. Après rinçage et vidange, soutenir le pot en place afin qu`il incline avec l`ouverture vers le bas. Cela permet à tous d`évacuer l`eau et aide à prévenir la croissance des moisissures.
Continuer à rincer et égoutter au moins deux fois par jour, jusqu`à ce que vous avez une croissance de germes de 1 à 2 pouces. Selon le type de semences utilisées, cela peut prendre 3 à 5 jours.

Conseils & Avertissements

Mangez des germes pendant qu`ils sont frais. Choux ne conservent pas leur fraîcheur ou la valeur nutritive beaucoup plus longtemps que 2 à 3 jours.
graines de germes peuvent être trouvés dans les magasins d`aliments naturels.