Comment germer amarante

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  • Instructions
  • Conseils & avertissements
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    L`amarante est un grain avec une petite graine qui produit un aliment légèrement amer, très nutritif lorsque vous germer. Amaranth est facile à germer, et le grain est riche en vitamines, minéraux et protéines.

    Choses que vous devez

    • graines d`amarante
    • Étamine
    • égouttoir
    • Bocal en verre
    • tissu léger

    Instructions




    1. Placez un morceau de gaze dans votre passoire pour empêcher les petites graines d`être emporté. Placez le amarante sur le dessus. Rincer les graines soigneusement, puis les transférer dans un bocal en verre à large ouverture. Recouvrez les graines avec de l`eau et laisser tremper pendant seulement 2 heures.

    2. Égoutter et rincer à nouveau les graines et les placer dans le pot. Couvrir avec un tissu léger. Placez le pot dans un endroit frais à l`abri du soleil pour commencer la germination. Rincer et égoutter les graines toutes les 4 à 6 heures.

    3. Rincer une dernière fois après deux jours ou lorsque les pousses ont augmenté d`au moins 1 / racines de 4 pouces. Égoutter les choux et les stocker dans le réfrigérateur pendant plus de 1 semaine.

    Conseils & Avertissements

    • Sprout seulement autant amarante que vous pouvez manger dans environ 1 semaine. Mesures finales varient légèrement, mais 1 tasse d`amarante devrait croître d`environ 1/5 tasses de choux. Alors que les germes amarante se développent rapidement, ils ne durent pas longtemps sous réfrigération.
    • Choisissez amarante organique chaque fois que possible, comme le rinçage et la germination ne supprime pas les produits chimiques présents dans les graines.
    Nourriture boisson / Cuisine et pâtisserie / Produce & garde-manger

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