Comment pousser le mil

Instructions

1. Choisissez organique, le millet unhulled pour la germination. millet mondé peut être sprouted- cependant, il a tendance à être très doux et ont un goût légèrement amer. Gardez à l`esprit que seulement 1/2 tasse de mil poussera à une tasse pleine, de sorte que préparer autant de germes que vous pouvez manger dans environ 2 semaines.

2. 
   
   
   
   

   Faire tremper le mil pendant 8 à 10 heures dans l`eau froide puis rincer abondamment pour éliminer toute la saleté, des amidons ou des toxines sur les graines. Videz l`eau complètement du mil.

3. Préparer un essai de germination en couvrant un grand verre ou un plat en plastique avec un morceau humide de tissu de coton à 100 pour cent. Étaler le mil sur le dessus de la toile uniformément et puis couvrir avec un autre morceau de merde, tissu de coton pur.

4. Placez le plateau dans un endroit semi-éclairé fraîche et laisser reposer pendant environ 8 heures. Après huit heures, retirer le mil du tissu et rincer et égoutter à nouveau. Re-mouiller le chiffon, puis placer le mil arrière entre deux morceaux de tissu.

5. Répétez le rinçage et procédé humide pendant 1 à 2 jours jusqu`à ce que les germes sur le mil atteignent la longueur désirée. Pour arrêter le processus de germination, donner le mil un rinçage final et placez-les dans le réfrigérateur alors. Assurez-vous que vous mangez vos choux dans les 2 semaines pour le meilleur goût et pour assurer la fraîcheur.