Qu`est-ce que les asperges jus bon?

jus d`asperges est faible en calories et en sodium, mais est une excellente source de vitamines et de minéraux. Il est particulièrement riche en protéines, la vitamine C, le fer, le calcium et l`acide folique. Boire du jus d`asperges fraîches peut être un moyen particulièrement efficace de tirer parti de tous ces nutriments, car ils peuvent être endommagés ou dissous lorsque le légume est cuit.

Le principal avantage de santé de jus d`asperges est qu`il est un diurétique naturel, car elle contient des quantités élevées d`un acide aminé asparagine. Il aide le corps à se débarrasser des déchets plus rapidement et plus efficacement. Cela est extrêmement bénéfique pour la santé du rein parce que les propriétés diurétiques fonctionnent pour prévenir et dissoudre les calculs rénaux. En outre, le jus d`asperges est très avantageux pour les femmes enceintes. Non seulement les vitamines et minéraux aident à prévenir les malformations congénitales, mais parce qu`il est un diurétique, il contribue également à réduire la rétention d`eau, un effet secondaire de la grossesse commune.

En plus d`être un diurétique, jus d`asperge est également une arme efficace contre de nombreux maux. Il se dissout urique et oxalique acides, deux des principales causes de la douleur arthritique. Elle contient également plusieurs antioxydants, qui ont été montrés pour réduire les tumeurs et prévenir le cancer. jus Asperges dispose également d`une forte alcalinité. Cela purifie le sang, le rendant moins acide, et nettoie aussi les muscles et le corps du tissu.

Lors de la sélection des asperges pour jus et pour manger, il est préférable de choisir ceux qui ont des tiges fermes et serrés. En raison de sa forte saveur, beaucoup ont trouvé que le jus d`asperges meilleur goût lorsqu`il est combiné avec d`autres jus de fruits frais, comme la carotte et la pomme. Un effet secondaire de boire et de manger des asperges est qu`il provoque l`urine d`avoir une couleur sombre et une forte odeur. Cela est sans danger pour la plupart des gens, mais si vous avez une inflammation des reins, trop de jus d`asperge peut provoquer une irritation.