Comment faire des ailes de poulet cuits sains
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En 1964, Teressa Bellisimo de Anchor Bar Buffalo créé premières ailes de buffle du monde. Le snack épicé était unbattered, frit et servi avec une sauce de poivre de Cayenne à base de vinaigre. Depuis lors, cuisiniers créatifs ont tambouriné de nombreuses alternatives populaires.
ailes traditionnelles de buffles ne sont ni battue, ni panés, mais de nombreux restaurants préparent leurs ailes par dragage dans la farine assaisonnée avant de les frire. Pour ailes panés, mis en place une station de dragage avec de la farine, quelques oeufs battus et la chapelure assaisonnés. Ajouter le sel, le poivre de Cayenne, la poudre de chili et l`oignon séché pour les miettes pour un avant-goût de Buffalo. ailes Pat sec et fariner, puis l`oeuf et la chapelure et frire comme d`habitude.
Peut-être l`écart le plus populaire de l`aile Buffalo original, ailes de barbecue sont doux et épicé. sauces barbecue en bouteille varient de, sauces à base de vinaigre piquante à la tomate plus doux et mélasse recettes. Tout comme les sauces au poivre de Cayenne, la sauce barbecue est mieux quand jeté avec des ailes fraîches de la friteuse.
Avec la sauce hoisin et d`autres condiments asiatiques maintenant disponibles dans la plupart des supermarchés, il est facile d`ajouter une touche d`Extrême-Orient à vos ailes de poulet. Expérimentez avec différentes combinaisons de hoisin, la sauce de poisson, sriracha ou autre sauce chili, l`ail, la sauce de soja et le miel ou la mélasse. Pour une torsion Thai, essayez d`ajouter du beurre d`arachide, de la chaux, de la coriandre ou de poudre de curry à ces autres ingrédients.
Ce mélange d`épices des Caraïbes fait une addition savoureuse à toute viande grillée. Un assaisonnement jerk simple peut être fait en combinant séché l`oignon, le thym, la cannelle, le noir et le poivre de Cayenne, le piment et le sel. Frottez ce mélange directement sur les ailes de poulet ou d`un fouet dans une huile végétale pour une marinade humide et mettez au réfrigérateur pendant environ trois heures. Considérez griller pour une prise plus saine sur cette profonde ami plat.
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