Comment boire oolong et thés verts pour la perte de poids
Selon une étude menée en 2001 par le physiologiste Dr William Rumpler, du régime alimentaire et humain Laboratoire…
Sencha et matcha sont deux thés verts japonais bien connus, mais leur similitude se termine dans leur catégorie de couleur partagée. En raison de l`augmentation significative de l`intérêt dans les thés verts aux États-Unis, un nombre croissant de buveurs dévoués sont curieux d`en apprendre plus sur les thés verts et les différences entre ces deux thés traditionnels japonais.
Bien que sencha est le thé japonais le plus connu et souvent ivre, il est une énigme, et sa nature mystérieuse fait partie de son charme et de caractère séduisant.
Cette boisson populaire est apprécié par 150 millions de personnes par jour, selon GreenTeaHealthNews.com, et adapte à de nombreux aliments culturels à travers le monde. Ce thé vert est rafraîchissant et nettoie la bouche avec un peu de douceur. Son parfum a été décrit comme un arôme subtil herbeuse-floral. Sencha est considéré comme un thé tous les jours travaillent dur. Ses dévots boivent cinq à 10 tasses de tout au long de la journée, comme il est connu pour effacer le cerveau et normaliser le corps. sencha japonais est parfait pour les temps de pause, lorsque la réflexion sur nos problèmes quotidiens peut aider à arranger les choses pour une meilleure perspective. Un avantage supplémentaire est que sencha est un merveilleux accompagnement aux aliments et fonctionne bien avec de fortes saveurs complexes comme le curry, l`ail et les aliments mexicains plus légers.
Bien que sencha est disponible en infusettes à portée de main, trempant un pot de thé offre un vrai goût de sencha et de détente expérience japonaise. Utilisez 1 c. sencha thé par temps de trempage coupelle peut varier d`un à quatre minutes, et la température de l`eau doit généralement être de 160 à 190 degrés Fahrenheit, selon vos goûts. Plus le grade de thé, plus la température de l`eau, ainsi que la réduction du temps de trempage. Un autre avantage d`utiliser un grade supérieur de thé sont les infusions supplémentaires. Veillez à utiliser l`eau de source pour les meilleurs résultats.
Matcha, un thé vert robuste, est le thé japonais cérémonie du thé renommée. Il dispose désormais d`un nouveau bail sur la vie avec son rôle dans des lattes et des milk-shakes matcha, et même gâteau matcha mettant en vedette, des bonbons et des glaces sont trouvés partout dans le monde. Pourtant, il reste encore dans un lieu de son propre au sein du groupe de thé vert. Quand vous buvez matcha, vous êtes réellement consommer les feuilles de thé, ce qui est unique parmi les thés verts. À cause de cela, vous obtenez des concentrations plus élevées de catéchines, des antioxydants naturels puissants dans les thés verts, connus pour leurs effets protecteurs et autres vitamines. Il existe deux types de matcha: "koicha" (Épaisseur) et "usucha" (mince). Ce sont des termes utilisés dans la cérémonie du thé, connu sous le nom "chanoyu."
Séparer les règles traditionnelles strictes de la cérémonie du thé, la préparation du matcha est tout à fait personnelle. En fait, la seule règle qui existe est la suivante: ne pas utiliser l`eau bouillante. Matcha est faite en utilisant seulement deux éléments: un fouet en bambou et un bol matcha. Traditionalists aiment utiliser la "chashaku," ou en bambou matcha cuillère, mais toute cuillère de mesure vont faire. Pour un thé fort ou plus épais, utiliser 1 c. matcha 4 à 6 oz eau frémissante. Pour une force moyenne ou de thé plus mince, utiliser un quart à la moitié de ce montant de matcha. La séquence de préparation est: d`abord mettre le matcha alimenté laisse dans le bol, puis versez l`eau frémissante (chaude, non bouillante) sur le thé alimenté. Utilisez le fouet pour concocter un breuvage mousseux, puis profiter.
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