Comment brûler des calories boire du thé vert

Instructions

1. RECHERCHE THÉ VERT - Thé vert est rempli de polyphénols de catéchine, les produits chimiques qui agissent à la fois comme un antioxydant et comme un métabolisme (combustion des graisses) booster. Le thé vert a environ 27 pour cent des catéchines, tandis que le thé noir (orange pekoe) a seulement 4 pour cent. les polyphénols catéchine sont des produits chimiques naturels qui augmentent la quantité de graisse que votre corps brûle.

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   BOIRE SUFFISAMMENT THÉ VERT QUOTIDIEN - Buvez au moins 5 tasses de thé vert par jour. Le thé vert ne peut pas être compté comme vous l`apport quotidien en eau. Le thé vous aidera à vous sentir rassasié et aider votre corps à brûler les graisses.

   Assurez-vous que vous continuez à boire une bonne quantité d`eau. Vous devez boire au moins 8 verres d`eau par jour. Plus si vous pesez plus de 150 livres. Le thé vert peut vous aider avec vos plans de perte de poids si vous l`utilisez d`une manière saine. Vous pouvez apprendre à brûler des calories boire du thé vert facilement.

3. ACHETER THÉ VERT - Sachets de thé vs thé en vrac - Vous pouvez commencer à utiliser les sachets de thé pour la facilité d`utilisation. Cependant, par la suite, vous voudrez peut-être passer à thé en vrac qui est de meilleure qualité. Un bon thé vert, comme le sencha peut être ancré 2-3 fois, de sorte que même si cela coûte plus cher, vous pouvez l`utiliser plus.

   Si vous avez besoin d`aide supplémentaire d`apprentissage sur le thé vert, regarder dans la section Ressources ci-dessous. Vous pouvez apprendre à brûler des calories boire du thé vert et d`obtenir le corps que vous avez cherché.