J`ai récemment découvert les kiwis et les smoothies et les deux sont impressionnants! Je ne réalisais ce que toutes ces histoires smoothies était- maintenant je fais. Qui savait que siffler les fruits avec le jus d`orange et de la glace pourrait être si bon? Voici comment faire un sans culpabilité gâterie qui est en fait bon pour vous et seulement environ 150 calories.
Placez le kiwi, les fraises et la glace dans le mélangeur. Kiwis ont minuscules graines noires, mais ne vous inquiétez pas, ils sont comestibles. Ajouter le jus d`orange dernier donc il va fondre la glace un peu.
Mélanger jusqu`à consistance lisse. Si vous avez un Magic Bullet il fonctionne encore mieux que le mélangeur parce que vous n`êtes pas obligé de le transférer à une tasse.
Ajuster la recette jusqu`à trouver la bonne épaisseur. Si vous aimez vos smoothies pour être spoonable, vous pouvez ajouter plus ou moins de glace et le jus selon votre préférence.
Faire smoothies à la maison est un moyen pratique de fixer une collation santé rapide ou pour étancher la dent…
Kiwi peut ressembler à un oeuf brouillé brun, mais il est un petit fruit sucré, acidulé, délicieux et sain rempli…
Kiwi est un fruit indigène exotique à la Chine. Un oiseau de Nouvelle-Zélande est l`homonyme pour le petit fruit. Un…
Début à la fin: 5 minutesPortions: 1 ou 2Niveau de difficulté: DébutantCommencez et terminez votre journée de la…
Coconut, l`un des aliments les plus nutritifs de la nature, a été très apprécié par les habitants des îles du…
Contrairement à jus, smoothies utilisent le fruit entier - et parfois de légumes - ce qui les rend crémeuse et de…
Début à la fin: 20 minutes
Portions: 3
Niveau de difficulté: Débutant
Faites un rapide, smoothie…
Profitez de vos baies préférées tout à la fois avec ce canneberge berry smoothie. Si vous avez un mélangeur, vous…
smoothies de fruits sont un merveilleux de l`heure d`été. En fait, rien ne vaut venant de la chaleur de l`été à un…
Début à la fin: 10 minutes
Portions: 2
Niveau de difficulté: Débutant
Une fraise de smoothie maison…
Début à la fin: 10 minutes
Portions: 4
Niveau de difficulté: Débutant
Bien que la plupart des…
Le Magic Bullet est un processeur tout-en-un mélangeur personnel et la nourriture. Vous pouvez créer des trempettes,…
Smoothies sont un excellent moyen d`obtenir un de vos portions quotidiennes de fruits tout en se sentant comme vous…
Incorporer les fruits dans votre alimentation quotidienne est important pour un mode de vie sain et équilibré. Une…
Les enfants et les gens soucieux de leur santé conviennent aussi bien que la douce saveur d`un smoothie sain commence…
Votre prochaine smoothies n`a pas besoin de lait, de crème ou de crème glacée au goût exceptionnellement…
Lorsque vous cherchez des moyens naturels pour abaisser la pression artérielle, un nutriment essentiel à prendre en…
smoothies de fruits sont une faible teneur en gras, collation faible en calories ou substituts de repas qui peut aider…
Alors que vous pourriez penser à un smoothie comme contenant de yogourt ou de lait et ne conviennent donc pas pour une…
smoothies aux fruits vendus sur les marchés et les restaurants ont souvent caché des sucres de l`utilisation de sucre…
Les smoothies sont des boissons populaires et polyvalentes qui peuvent être préparés en utilisant une variété de…