Comment manger une noix de coco

Instructions

1. Profitez d`un smoothie coco facile. Mélanger 1/2 tasse de noix de coco et 1 tasse de jus de noix de coco avec 1/2 tasse de crème glacée et de 1/2 d`une banane et 1/2 tasse de glace. Mettez-le dans un mélangeur et mélanger jusqu`à consistance lisse, ou si vous préférez, jusqu`à ce que de petits morceaux de noix de coco sont laissés. Ajouter un peu d`ananas frais ou en conserve pour une barbotine tropical.

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   Faites un peu de yaourt de noix de coco pour un petit déjeuner délicieux et sain ou une collation de remplissage. Il suffit de placer la viande d`une noix de coco avec un peu de jus de noix de coco et une cuillère à café de jus de citron dans un robot culinaire ou au mélangeur et mélanger jusqu`à consistance lisse. Servez le yaourt de noix de coco sur la papaye fraîche, kiwi, ou tout fruits frais. Saupoudrer le yaourt avec quelques noix hachées pour ajouter de la saveur et de protéines.

3. Mélangez une tasse de lait et 1 1/2 tasse de crème épaisse dans un robot culinaire ou le récipient du mélangeur pour faire fraîche, noix de coco crème glacée maison. Ajouter une boîte de crème de noix de coco et mélanger le mélange jusqu`à ce qu`il soit crémeux. Mettre le mélange dans une sorbetière et procéder selon les instructions du fabricant. Garnir la crème glacée avec quelques noix de coco râpée.

4. Essayez de noix de coco dans de nombreuses recettes délicieuses, y compris les salades, les soupes, les pains et les casseroles.