Comment abaisser le cholestérol avec de l`eau de noix de coco

Buvez deux tasses et demie d`eau de noix de coco avec petit déjeuner, à la même heure chaque jour pour créer un rituel, pour le LDL et HDL abaissement augmentant les effets de l`eau de noix de coco ne travailler que dans le temps. L`étude sur les rats écrit dans Food and Chemical Toxicology était sur une période de 45 jours et a montré une différence marquée dans les taux de lipides plus que le temps. Les résultats peuvent être vus après ce moment-là, mais l`eau potable de coco doivent être poursuivis au même montant par jour pour récolter les bénéfices.

Substituer tasses et demi de votre apport quotidien en eau avec de l`eau de noix de coco.

Ajouter une tasse ou deux d`eau de noix de coco à smoothies ou milk-shakes.

Buvez de l`eau de noix de coco après l`exercice. En plus d`aider à réduire le cholestérol, l`eau de coco réapprovisionne également des électrolytes. Ajouter deux tasses et demie à une bouteille d`eau d`un litre et remplir le reste avec de l`eau.