La zone sous le cou peut devenir lâche et prendre l`apparence d`un col de cygne. Il y a beaucoup de facteurs qui contribuent à cette question. Parfois, cela se produit en raison de la génétique, trop de graisse ou de desserrage des muscles. Lorsque la graisse descend le long avec la peau lâche, la région du cou ressemble au cou d`une oie. Heureusement, il existe plusieurs méthodes efficaces, non-évasives qui peuvent être utilisés pour résoudre ce problème. Avec un peu de temps et de cohérence, vous pouvez serrer la graisse sous votre cou.
Surveillez votre apport calorique quotidien pour se débarrasser d`un col de cygne. Moins de calories vont promouvoir la perte de poids dans votre corps tout entier, y compris votre région du cou.
Mâchez de la gomme sans sucre pour soulever et serrer la mâchoire et les muscles du cou. Plus vous bougez vos muscles faciaux, moins de graisse accumule sous votre menton. Chewing resserrera également la graisse de peau lâche sous le cou.
Exercer le muscle Platysma - le muscle qui est chargé de faire des expressions faciales - en ouvrant votre bouche. Lap votre lèvre inférieure sur vos dents inférieures, travailler votre mâchoire de haut en bas. Pour ce faire, pendant cinq minutes. Répétez tous les jours pour se débarrasser d`un col de cygne.
Effectuer le yoga du visage pour serrer la graisse du cou lâche. Frottez sous votre mâchoire avec les 2 premiers doigts à chaque main. Continuer à frotter doucement le long de vos maxillaires et en dessous du centre de votre menton. Soulevez votre menton vers le haut et masser doucement le cou sous votre menton. Pour ce faire, le yoga du visage deux fois par semaine.
Conseils & Avertissements
- L`exercice et une alimentation saine vous aidera à perdre du poids dans tous les domaines de votre corps.
