Cellulite et des bosses sur la peau peuvent être inesthétique, et sont beaucoup plus fréquents chez les femmes que les hommes. Il existe de nombreux produits et procédures qui prétendent se débarrasser de la cellulite et de bosses, mais leur efficacité doivent être accueillies avec scepticisme. Malheureusement, il n`y a pas de raccourcis médicalement pertinents pour se débarrasser de la cellulite et de bosses. Tout espoir ne soit pas perdu, car il existe des méthodes pour réduire et lisser l`apparence de la cellulite.
Comprendre ce que la cellulite est et où les bosses viennent. Cellulite et des bosses sur la peau sont faits de matières grasses, tout comme l`autre graisse stockée dans votre corps. Parfois, quand les dépôts de graisse autour et dans notre tissu conjonctif, il y a un effet ondulant sous la peau. Il est plus fréquent de trouver la cellulite dans les hanches, les cuisses et les fesses région du corps des femmes, et il est plus fréquent chez les femmes ayant une peau plus mince. Cela signifie que la cellulite peut apparaître plus que notre corps vieillissent, parce que notre peau devient plus mince.
Renseignez-vous sur des solutions temporaires. À court terme, il est possible de réduire l`apparence de la cellulite et de bosses. Traitements comme le massage, drainage lymphatique ou de travail la cellulite crèmes par temporairement rendant la peau plus serré, et donc lisser les dépôts de graisse bosselée pour un bref moment. La meilleure façon de se débarrasser de la cellulite et des bosses dans un moyen à long terme, cependant, est de se débarrasser de la graisse.
Réduisez votre consommation de matières grasses. Démarrer un régime faible en gras, et si nécessaire, parlez à votre médecin ou un nutritionniste en ce qui concerne ce qui est le mieux pour vous. Un régime faible en gras omet généralement les graisses et les huiles, afin de réduire votre consommation de produits laitiers, les aliments frits, des desserts et des huiles.
Exercice. L`American Heart Association recommande l`exercice pendant au moins 30 minutes chaque jour. Cela vous aidera à perdre du poids, perdre de la graisse et gagner du muscle, et l`apparition de la cellulite et de bosses réduira. Si vous êtes intéressé à joindre une salle de gym, demander un entraîneur personnel pour aider votre cellulite et bosse "les problèmes" avec des exercices particuliers.
