Comment perdre la graisse de votre visage

Eliminer l`alcool de votre alimentation si vous buvez - parce que l`alcool peut gonfler votre visage.

Boire plus d`eau pour se débarrasser des liquides corporels. Il semble contre-intuitif, mais il fonctionne. Lorsque le corps est déshydraté, il se cramponne sur ce que l`humidité est dans votre corps. Cela provoque des ballonnements. Votre visage devient bouffi et vos mains et vos pieds gonflent lorsque vous êtes déshydraté.

Mangez des fruits et légumes parce qu`ils sont riches en teneur en eau, ce qui vous fait vous sentir plein, mais ne sera pas vous faire prendre du poids.

Consommez des aliments qui sont riches en calcium dans les résultats de perte de graisse du corps, selon Goodhousekeeping.com. Le calcium réduit la rétention d`eau, ce qui diminue les ballonnements et les gonflements dans votre visage.

Ne pas manger trop de sel. Sel vous fait de conserver les liquides, ce qui peut rendre votre visage gras.

Travailler avec des poids, car ils raffermir votre peau. Si vous perdez du poids et ne faites pas la force la formation de votre peau va être défoncés.

Curl votre lèvre inférieure sur vos dents du bas - c`est un exercice à double menton. Maintenant, ouvrez votre bouche largement et déplacer votre mâchoire inférieure vers le haut et vers le bas. Pour ce faire, pendant quelques minutes chaque jour. Aussi, essayez de mâcher de la gomme sans sucre et voir si cela aide à réduire la taille de votre double menton.

Sourire - elle permet de réduire la taille des joues rebondies. Sourire et exposer vos dents et sourire sans exposer vos dents. Cela fonctionne vos muscles du visage.

Obtenez le sommeil. Le manque de sommeil peut aussi causer des perturbations du système endocrinien, qui a une incidence sur la quantité de graisse que vous stockez et combien de muscle que vous pouvez construire et à entretenir. Considérez que le visage de graisse peut également être le gain de poids de résultat, le vieillissement et la toxicité.