Pendant la grossesse ou le gain de poids rapide, votre peau se tend. Après avoir donné naissance ou rapidement perdre l`excès de poids, le collagène et l`élastine de fibres dans votre peau sont altérées. Ils sont incapables de revenir à la façon dont ils étaient auparavant. Vous pouvez apparaître plus mince, mais vous aurez toujours sentir l`auto-conscience de votre corps à cause de cela inesthétique, lâche, affaissement de la peau autour de votre taille. Pour se débarrasser de la peau lâche, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire, allant de manger une alimentation saine et faire de l`exercice à la chirurgie plastique.
Choses que vous devez
- Peau-lotion raffermissante
- Luffa
Ayez une alimentation saine qui contient beaucoup de protéines repulpant la peau. Protéine de produits tels que les noix, les légumineuses, le lait et les haricots, contient des isoflavones qui aident à prévenir la dégradation du collagène. Protéine de poissons, comme le thon, le saumon, la truite et les sardines, contient des oméga-3, des acides gras, qui préserve le collagène de la peau et maintient la peau d`apparence jeune.
Buvez beaucoup d`eau pour hydrater la peau et à maintenir son élasticité. , La peau lâche affaissement peut apparaître sec et l`eau potable peut empêcher cela. Buvez entre huit et 12 tasses d`eau par jour.
Effectuer des exercices cardiovasculaires et de musculation régulière. L`exercice cardiovasculaire, comme la course, la natation et le vélo, va favoriser la circulation sanguine et d`éliminer les toxines de la peau. Exercices de musculation aidera ton et de serrer la peau lâche et de promouvoir la perte de graisse de votre corps. Prenez sur une approche du corps entier et comprennent des exercices tels que des pompes, des craquements, des fentes, des squats, des craquements coude-à-genou, biceps et dips banc.
Frotter votre peau avec un luffa tout en prenant une douche. Exfoliant votre peau va se débarrasser des cellules mortes de la peau et de promouvoir la nouvelle génération de la peau.
Massez une lotion raffermissant la peau dans votre peau pour aider à renforcer son élasticité. Recherchez lotions avec des ingrédients tels que l`aloe vera, la protéine de soja, extrait de levure, l`acide hyaluronique, la vitamine E, la vitamine A et de vitamine C.
Envisager de subir une abdominoplastie, aussi connu comme une abdominoplastie, pour restaurer votre chiffre plus proche de la façon dont il était avant. Une abdominoplastie peut être combinée avec la liposuccion pour se débarrasser de tout excès de graisse autour de votre milieu.
