Comment manger cinq fruits et légumes chaque jour
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L`une des choses les plus difficiles sur mobile est d`avoir à stocker un réfrigérateur vide. Dans une maison habitée, les gens prennent pour acquis que tant de produits alimentaires de base sont toujours à portée de main. Néanmoins, penser à se déplacer comme une chance de repartir à neuf, non seulement avec votre maison, mais avec votre approvisionnement alimentaire. Un réfrigérateur sans ce pot presque vide de moutarde regardant fixement vous viendra comme un spectacle rafraîchissant.
Chargez sur les aliments de base que vous utilisez presque tous les jours, comme le lait, les céréales, le beurre et le pain. Avoir les ingrédients pour un petit-déjeuner rendra votre première matinée agréable. Aussi acheter ces agrafes que vous aurez besoin pour cuisiner et assaisonner d`autres aliments, comme l`huile, le vinaigre, le sel, le poivre et le sucre. Enfin, s`il y a certains condiments que vous utilisez fréquemment, comme le ketchup, moutarde, relish, mayonnaise ou de la sauce chaude, assurez-vous que vous êtes bien fourni. Le beurre d`arachide est également un aliment de base commune.
Avoir une variété d`aliments emballés et pré-faites autour est la clé d`un nouvel appartement. Avec tout le temps qu`il faut mettre en place, vous pourriez ne pas avoir une chance de cuisiner un bon repas pendant un certain temps. Chargez le repas congelés sains. Les aliments en conserve, comme les haricots, les pâtes et les légumes font pour un dîner rapide lorsque vous êtes pressé. légumes surgelés et les frites sont aussi bons pour un repas dans un pincement, tout comme les conserves de thon et les viandes.
Rien ne vous aide à rester en bonne santé et un bon sentiment, comme les produits frais. Chargez sur les fruits que vous pouvez manger avec peu ou pas de préparation, comme les pommes, les oranges, les bananes, les poires et les raisins. Acheter des fruits plus exotiques, comme l`ananas, le cantaloup et les fraises, en cas des amis pop et vous vous sentez comme jeter ensemble une collation rapide et impressionnant. Les légumes frais sont également idéal pour avoir à portée de main. Prenez quelques oignons, les carottes, le brocoli, la laitue, les tomates et tout ce que vous pensez que vous pourriez manger.
Par-dessus tout, des collations sont les aliments les plus polyvalents et réconfortant d`avoir autour de quand nous être installés dans un nouvel appartement. Les croustilles et les craquelins sont toujours à portée de main de disposer, ou les bretzels et les croustilles de pita comme une alternative plus saine. Une boîte de biscuits est bon pour le service à la société et se conserve longtemps. Les noix, comme les amandes ou les noix de cajou, faire une collation rapide plein de protéines. Achetez des craquelins et trempette pour un repas rapide dans un pincement.
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